Pericolul trăznetelor în timpul furtunilor de vară! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 10.07 2026.

Pentru a te feri de trăsnet, adăpostește-te imediat într-o clădire solidă sau într-un autoturism. Dacă ești surprins în aer liber, evită spațiile deschise, copacii înalți și apa. Adoptă „poziția de siguranță”: ghemuiește-te la pământ, cu genunchii la piept și capul între mâini, fără să te întinzi direct pe sol.

Publicat de mihaipohoata, 10 iulie 2026, 13:37

Când ești în aer liber:

Găsește locul potrivit: Caută o vale, o depresiune sau o zonă cu vegetație mai joasă. Evită categoric crestele munților sau zonele înalte.

Evită obiectele conductoare: Stai la distanță de stâlpi de electricitate, garduri metalice, șine de cale ferată și utilaje agricole.

Fără metal asupra ta: Lasă la cel puțin 20 de metri de tine obiectele metalice voluminoase (bicicletă, unelte, umbrele).

Distanțiază-te de grup: Dacă sunteți mai multe persoane, dispersați-vă la cel puțin 3-5 metri una de cealaltă.

Nu sta lângă apă: Râurile, lacurile și bălțile atrag descărcările electrice.

Când ești în interior:

Nu folosi electronice: Evită telefoanele fixe și nu atinge aparatele electrocasnice conectate la priză.

Evită apa curentă: Nu face baie (duș sau cadă) în timpul furtunii, deoarece conductele pot conduce electricitatea.

Stai departe de ferestre: Ține geamurile închise și nu te sprijini de pereți din beton armat.

Regula secundelor pentru a estima distanța furtunii

Poți afla cât de aproape este furtuna numărând secundele dintre momentul în care vezi fulgerul și cel în care auzi tunetul:

Împarte numărul de secunde la 3.

Rezultatul îți arată distanța aproximativă în kilometri (de exemplu, dacă au trecut 9 secunde, furtuna se află la 3 km distanță).

Dacă timpul este mai mic de 30 de secunde, pericolul este iminent și trebuie să rămâi în adăpost încă cel puțin 30 de minute după ultimul tunet.

Sunt sfaturile și recomandările venite din partea conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe care  atenționează asupra pericolului trăznetelor în timpul furtunilor de vară, astăzi, vineri, 10 iulie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Mic ghid de supraviețuire pe caniculă! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 26.06 2026.

Atenție, e alertă de caniculă. (𝐌𝐢𝐜) 𝐠𝐡𝐢𝐝 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞ţ𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐢𝐜𝐮𝐥ă. (!!!) Cei mai expuşi sunt cei ce petrec mult timp în spaţii deschise: în zone de agrement, pe litoral, la piscină sau la iarbă verde precum şi cei ce muncesc în soare.

Publicat de mihaipohoata, 26 iunie 2026, 11:52

𝐂𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬ă (𝐍𝐔) 𝐟𝐚𝐜𝐞ț𝐢:

𝟏.Î𝐧 𝐬𝐩𝐚ţ𝐢𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐡𝐢𝐬𝐞 (𝐚𝐜𝐚𝐬ă ş𝐢 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐫𝐨𝐮):

1. a) evitaţi creşterea temperaturii având grijă să:

• Limitaţi utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale şi a surselor de căldură;
• Acoperiţi ferestrele expuse la soare;
• Mențineţi închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis;
• Nu utilizaţi ventilatoare dacă temperatura a depăşit 32 grade.

1. b) scădeţi temperatura având grijă să:

• aerisiţi dimineata devreme sau seara târziu utilizând curenţi de aer;
• reglaţi aerul condiţionat la 5 grade sub temperatura ambientală.

𝟐. Î𝐧 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐢𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐬𝐞 (𝐩𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐝ă ş𝐢 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐧𝐜ă):

• Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternaţi deplasarea cu repausul în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice) sau fără expunere directă la soare (corturi, umbrare);
• Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
• Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri calduţe (soc, muşeţel, urzici), neaşteptând apariţia senzației de sete, adică un pahar la 15-20 minute;
• Mâncaţi fructe şi legume (pepene, prune, rosii) sau iaurt (echivalentul unui pahar de apă), mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produse cu valoare calorică mică;
• Menţineţi legătura cu persoanele în vârsta (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi) interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
• Evitaţi deplasările, aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens desfăşurat în exterior între orele 11-18;
• Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase ) în cantitate mare întrucât sunt diuretice;
• Evitaţi alimentele cu un conţinut mare de grasimi, în special de origine animală;
• Nu consumaţi alcool (inclusiv bere ) – vă deshidratează si vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;
• Nu lasaţi copilul singur în maşină chiar pe perioade scurte.

𝟑. Î𝐧 𝐜𝐚𝐳 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐢ţ𝐢𝐞 𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭ă𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐮𝐧𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐥𝐚 𝐜ă𝐥𝐝𝐮𝐫ă (crampele de caldură, insolaţia, epuizarea, şocul hipertermic):

• Odihnă în spatiu umbrit şi racoros;
• Consum de lichide (apă, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt);
• Scăderea temperaturii corpului (udat şi ventilat);
• Activitatea fizică se reia dupa câteva ore.

𝐃𝐚𝐜ă 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭ă𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐧𝐮 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐚𝐫 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐞 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐯𝐞𝐚𝐳ă:

• sunaţi la 112;
• îndreptati-vă spre cea mai apropiată Unitate de Primire a Urgenţelor.

Sunt sfaturile și recomandările venite din partea conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe care  atenționează asupra pericolelor legate de caniculă, astăzi, vineri, 26 iunie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață. 

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Donarea de sânge salvează vieți! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 16.06 2026.

”𝐏𝐮𝐭𝐞ț𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐯𝐚 𝐨 𝐯𝐢𝐚ță. 𝐕ă 𝐫𝐮𝐠ă𝐦 𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐮, 𝐝𝐨𝐧𝐚ț𝐢 𝐬â𝐧𝐠𝐞. Doar unul din trei români primește sânge atunci când are nevoie. 𝐌𝐮𝐥ț𝐮𝐦𝐞𝐬𝐜 𝐭𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚ț𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐭, 𝐝𝐨𝐧𝐚ț𝐢 ș𝐢 𝐯𝐞ț𝐢 𝐝𝐨𝐧𝐚 𝐬â𝐧𝐠𝐞. 𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐥ț𝐢, 𝐦𝐮𝐥ț𝐢 𝐚𝐧𝐢 pentru ziua de 14 iunie cu 𝐚𝐥𝐞𝐬𝐞 𝐦𝐮𝐥ț𝐮𝐦𝐢𝐫𝐢 de 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥ă 𝐚 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐬â𝐧𝐠𝐞”.

Publicat de mihaipohoata, 16 iunie 2026, 11:43

”Vreau ca donarea de sânge să nu mai fie o problemă națională.

Propun un nou proiect de lege privind introducerea unui Program Național de promovare a donării prin care să se asigure constant un flux eficient de donatori.

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮𝐥 𝐞 𝐛𝐚𝐳𝐚𝐭 𝐩𝐞 𝟑 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜ț𝐢𝐢 𝐞𝐬𝐞𝐧ț𝐢𝐚𝐥𝐞:

(1) educația și

(2) fidelizarea potențialilor donatori precum și

(3) introducerea registrului unic al donatorilor de sânge.

Concret. 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐮𝐥 𝐮𝐧𝐢𝐜 𝐚𝐥 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐬â𝐧𝐠𝐞, 𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞𝐚𝐳ă 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐫𝐞𝐚 ş𝐢 𝐟𝐢𝐝𝐞𝐥𝐢𝐳𝐞𝐚𝐳ă 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐢, 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬ă 𝐟𝐢𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐜ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐜â𝐭 𝐦𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐧𝐚ț𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, ș𝐢 𝐬ă 𝐟𝐮𝐧𝐜ț𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳𝐞 ş𝐢 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞. Prin această platformă ce intermediază comunicarea dintre donatori şi centrele de transfuzie avem evidența:

1. Numărului de donatori disponibili şi localizarea acestora.
2. Distribuția acestora pe grupe sanguine, Rh.
3. Donatorii se pot înscrie şi programa online (debirocratizare şi reducerea timpilor de așteptare).
4. Pot fi notificați pe email şi SMS în funcție de nevoie de sânge (cantitate, tip) din centrele de transfuzie.
5. În cazul unor urgențe colective poate fi alertat un număr crescut de donatori.
6. Prin această măsură donarea va ajunge să se facă în mod constant, asigurând fluxul de sânge necesar activităților medicale de rutină, nu doar în perioadele de criză.
7. Vizăm dublarea numărului de donatori.

𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚ț𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐮𝐢 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐞:

1. 2 din 3 români nu au acces la sânge atunci când au nevoie.
2. Criza sângelui afectează și pacienții și bugetul.
3. Suntem pe ultimele locuri din Europa la donarea de sânge.
4. Fără un sistem care să faciliteze astfel de gesturi lucrurile nu pot fi rezolvate.
5. E nevoie la nivel național de un proiect de promovare a donării în cadrul orelor de educație pentru sănătate în instituțiile de învățământ dar şi a unor parteneriate care să asigure constant donatori fideli cărora să le fie acordate facilități în domeniul medical.
6. Introducerea educației pentru sănătate ca materie de studiu în toate instituțiile de învățământ, prevăzută în proiectul meu de lege, va face cunoscute etapele și condițiile donării precum şi beneficiile acesteia pentru sănătate.
7. În țările în care aceste lucruri sunt făcute s-a ajuns la creșterea procentului celor care donează sânge la 9% în Danemarca, 8% în Elveția sau 5% în Germania în timp ce în România numărul acestora ajunge cu greu la 1,7%, penultimul loc în Europa, devansând doar Albania, în timp ce necesarul minim ar fi de 2,5%.

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:

1. Am reușit ca Iașul să aibă propria bancă de sânge şi țesuturi. S-au alocat 30,1 milioane de lei pentru construcție şi dotare. Sângele pentru urgențe poate fi astfel asigurat în permanență doar dacă există suficienți donatori.
2. Vreau ca donarea de sânge să nu mai fie o problemă națională.
3. E nevoie doar de adoptarea unui banal proiect de lege.

Sper să mă susțineți și la acest demers. Până atunci vă rog, din nou, donați sânge.

Ș𝐢 𝐩𝐮ț𝐢𝐧ă 𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞:

1. 14 iunie a fost aleasă pentru că e data nașterii medicului Karl Landsteimer – premiul Nobel (1930) pentru descoperirea grupelor sanguine.
2. Prima Zi mondială a donatorului de sânge s-a sărbătorit în 2004 la Johannesburg, Africa de Sud. Decizia marcării Zilei mondiale a donatorului de sânge s-a luat la cea de-a 58-a reuniune a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), la care statele membre şi-au declarat în unanimitate angajamentul şi sprijinul pentru donarea voluntară de sânge.
3. Pentru 2021, sloganul Zilei mondiale a donatorului de sânge este ,,Give blood and keep the world beating”.
4. Prima transfuzie de sânge la om a fost efectuată în 1667 utilizând sânge de oaie de către Jean Baptiste Denis, medicul lui Ludovic al XIV-lea, cu efect catastrofal pentru bolnav.
5. Abia după 1939, când medicul Philip Levine rezolvă și factorul Rh, transfuzia de sânge devine o măsură terapeutică uzuală și extrem de eficientă”.

Sunt sfaturile și recomandările venite din partea conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe care  atenționează asupra importanței vitale a donării de sânge, astăzi, marți, 16 iunie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Ghid de reguli în caz de furtuni și trăznete! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 02.06 2026.

Ce să (NU) faceți în caz de furtună mai ales că vijeliile pot apărea oricând în această perioadă.

Publicat de mihaipohoata, 2 iunie 2026, 11:39

(Mic) ghid de supraviețuire în funcție de locul unde vă aflați.

1. În spațiile deschise:
2. a) dacă sunteți pieton:
3. Nu vă adăpostiți sub pomi sau în zonele înalte (mai ales în timpul unei furtuni cu descărcări electrice).
4. Nu stați în apropierea obiectelor care pot fi buni conductori (stâlpi, turnuri, bare, garduri și alte structuri metalice).
5. Nu atingeți pereții adăpostului cu mâna, capul sau umerii.
6. Nu vă deplasați în zone în care există riscul de a fi loviți (construcții în desfășurare, arbori îmbătrâniți, geamuri deschise, acoperiș șubred).
7. b) dacă sunteți în mașină:
8. Trageți pe dreapta într-un loc ferit.
9. Dacă aveți timp parcați mașina în garaj sau în zone în care nu există riscul de a fi lovită de obiecte care cad și acoperiți-o cu o husă impermeabilă.
10. În locuințe:
11. Închideți toate geamurile și ușile.
12. Deconectați aparatura electrocasnică, televizorul sau calculatorul chiar dacă nu funcționează în acel moment.

Rețineți:

1. Între 20 și 100 de persoane sunt afectate în fiecare an de furtună şi traznet.
2. Alte câteva sute se prezintă la spital cu traumatisme variate datorate geamurilor sparte, prăbușirilor de arbori, obiectelor antrenate de rafalele de vant.
3. În cazul trăznetului efectul este adesea letal iar puținii supraviețuitori au frecvent sechele grave sau traume psihice.
4. Cele mai multe victime se adăposteau de ploaie sub pomi, adesea în mediul rural dar sunt și cazuri în care pacienții au fost trăzniți în mașină sau în apartamente.

Multe dintre aceste accidente puteau fi evitate dacă persoanele în cauză ar fi cunoscut și respectat câteva reguli elementare de protecție în timpul furtunii predate chiar la orele de educație pentru sănătate de la școală (proiectul de lege depus în parlament).

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe atenționează asupra pericolului furtunilor și al trăznetelor, astăzi, marți, 2 iunie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață. 

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Importanța vitală a metodei Heimlich! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 29.05 2026.

𝐍𝐮 𝐮𝐢𝐭𝐚ț𝐢 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐯𝐫𝐚 𝐇𝐞𝐢𝐦𝐥𝐢𝐜𝐡 (𝐬𝐚𝐥𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐟𝐨𝐜𝐚𝐫𝐞). Sunt 10 lucruri esențiale. 𝐓𝐨ț𝐢 𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢 𝐬ă ș𝐭𝐢𝐦 𝐬ă 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐦 𝐚𝐬𝐭𝐚. O manevră simplă ar putea salva viața celui de lângă tine și ți-ar putea salva viața.

Publicat de mihaipohoata, 29 mai 2026, 12:08

Un elev de 15 de ani a murit după ce s-ar fi înecat cu mâncare în pauză la școală. Nu e singura viaţă irosită.

Românii mor fară a li se aplica la timp manevra salvatoare.

Ce trebuie să ştiţi?

Manevra Heimlich este metoda de dezobstrucţie a căilor aeriene în cazul unui pacient care se sufocă prin aspirarea unui corp strain.

Trebuie învăţată şi exersată în toate şcolile din România împreună cu multe alte noţiuni de prim-ajutor, așa cum prevedea legea Ciuhodaru ce ar fi putut deja salva mii de vieţi.

Altfel, lipsa educației pentru sănătate este frecvent letală.

Până când parlamentarii vor adopta proiectul meu de lege trebuie să ştiţi să faceți:

𝐀. 𝟏𝟎 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢 𝐞𝐬𝐞𝐧ț𝐢𝐚𝐥𝐞.

Cum (te) salvezi: Heimlich și auto-Heimlich sunt manevre simple care (te) salvează atunci când apare înecarea cu un corp străin.

1. Fiţi siguri că victima se sufocă prin aspirarea unui corp străin (dacă obstrucţia nu e completă manevra nu e eficientă şi poate produce leziuni.):

• aspiraţie confirmată (de martori, anturaj)
• nu mai poate vorbi, tuşi şi respira
• pacient agitat, care se sufocă, duce involuntar mâna la gât iar ulterior îşi pierde conştienţa

2. Rămâneţi calm dar strigaţi după ajutor. Ajutorul sună la 112.
3. Ridicaţi pacientul.
4. Plasaţi-vă în spatele acestuia.
5. Îmbrăţisaţi pacientul, poziţionând pumnul mai puternic la nivel abdominal (între ombilic şi stern) peste care suprapuneţi cealaltă mână.
6. Aplicaţi compresia abdominală care trebuie să fie bruscă şi adâncă la nivelul abdomenului superior; de jos în sus şi din faţă în spate, ca şi cum aţi ridica pacientul.
7. Se execută 5 astfel de compresiuni abdominale.
8. Repetataţi compresiile până când pacientul reuşeşte să expulzeze obiectul aspirat sau îşi pierde conştienţa.
9. Dacă victima îşi pierde conştienţa poziţionaţi-o pe spate pe un plan dur. Începeţi resuscitarea. Efectuaţi aceeaşi manevră după ce aţi încălecat picioarele victimei. Aplicaţi compresii bruşte şi adânci în abdomenul superior poziţionând mâna puternică între ombilic şi stern şi aşezînd cealaltă mână peste aceasta.
10. Solicitarea ajutorului medical specializat (! medic sau asistent ) este necesară indiferent dacă manevra are sau nu succes.

𝐁. 𝐏𝐨𝐧𝐭𝐮𝐫𝐢:

1. Dacă pacientul încă poate tuşi încurajaţi-l să facă acest lucru în continuare. O tuse puternică dislocă adesea corpul străin.
2. Atenţie la căderea victimei care se sufocă! La un moment dat îşi va pierde conştienţa, va cădea şi se poate lovi.
3. La gravide şi obezi aplicaţi compresiile la nivelul toracelui, în partea inferioară a sternului.
4. Există şi auto Heimlich: împingeţi-vă cu abdomenul superior pe o suprafaţă orizontală dură, cum ar fi spătarul unui scaun.

𝐂. 𝐀𝐭𝐞𝐧ț𝐢𝐞 !!!

Pentru a fi cu adevărat eficiente noţiunile de prim ajutor trebuie cunoscute (învățate, repetate, exersate) precum alfabetul sau tabla înmulţirii. De aceea trebuie neapărat ca noțiunile de prim ajutor să fie predate în toate școlile din România, un demers al medicului primar urgențe Tudor Ciuhodaru pe care sperăm să-l susțineți

𝐑𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:

1. Sute de mii de oameni au fost salvaţi de ,,tratamentul antisufocare”.
2. Manevra Heimlich este metoda de dezobstrucţie a căilor aeriene în cazul unui pacient care se sufocă prin aspirarea unui corp străin
3. Trebuie învăţată şi exersată în toate şcolile din România, ca şi multe alte noţiuni de prim-ajutor.
4. Pentru a fi cu adevărat eficiente noţiunile de prim ajutor trebuie cunoscute precum alfabetul sau tabla înmulţirii.
5. Asta prevede legea Ciuhodaru ce poate salva mii de vieţi dar aşteaptă de prea mult timp să fie adoptată.

Și puţintică istorie.

Doctorul Henry Heimlich a introdus această manveră încă din 1974 dar a aplicat-o prima dată cu câteva zile înainte de a împlini 96 de ani, salvând viaţa unei femei de 87 de ani, Patty Ris, care se îneca cu o bucată de hamburger la un cămin de bătrâni din Cincinnati.

Cu această manevră au fost salvate peste 100.000 de vieţi doar în SUA, printre care a preşedintelui Ronald Reagan, a primarului New York-ului Edward Koch şi a actorilor Elizabeth Taylor, Goldie Hawn, Walter Matthau, Carrie Fisher şi Jack Lemmon.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe atenționează asupra importanței vitale a metodei Heimlich, astăzi, vineri, 29 mai 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Vine sezonul căpușelor! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 21.04 2026.

O căpușă te poate trimite la neurologie. Fiți atenți la apariția oricărui simptom neobișnuit apărut la nivelul pielii și nu numai, mai ales după ce ați fost în zonele cu vegetație abundentă sau în contact cu animale. E nevoie de o evaluare medicală cât mai rapidă.

Publicat de mihaipohoata, 21 aprilie 2026, 12:47

???? ??????? ?ă??ş????.

Zeci de pacienți au ajuns deja la urgențe.

?? ??????? ?ă ș??ț? (?ă ????ț?) î? ????? ????? ??ș?ă??????? ?? ?ă??ș?:

????ț??!

1. Ne confruntăm cu infecții care nu mai au un profil clasic.

Un pacient poate ajunge la dermatolog cu o leziune banală și, în câteva zile, să ajungă la terapie intensivă.

2. Fără tratament infecția poate progresa spre paralizie facială, tulburări cardiace și afecțiuni articulare cronice.
3. Examinați întotdeauna copiii la întoarcerea de la locurile de joacă!
4. Apariția oricărui simptom după mușcătură necesită evaluare medicală rapidă .

?â?? ??????? ?ă ?????ț? ?? ??????:

1. Căpuşa trebuie extrasă printr-o intervenţie chirurgicală cât mai urgentă.
2. Extragerea se face preferabil de personal specializat.
3. Nu strângeţi căpuşa care v-a muşcat între degete pentru a nu pompa din conţinutul său intestinal cu microbi în sângele dumneavoastră.
4. Dacă aţi încercat să scoateţi căpuşa cu penseta şi capul ei s-a rupt şi a rămas în piele, prezentarea la medic şi extragerea chirurgicală este o urgenţă pentru prevenirea infecţei şi a complicaţiilor.
5. Prevenția boreliozei implică extragerea rapidă a căpușei și administrare de antibiotice.
6. Medicația se administrează adesea la domiciliu pentru o perioadă de până la 10-14 zile.
7. Consultaţi imediat un medic mai ales dacă apar modificări la nivelul muşcăturii sau apar simptomele variate ale așa-numitei ,,gripe de vară” însoţită de dureri musculare, transpiraţii sau nas înfundat.

Până când legea Ciuhodaru privind predarea educației pentru sănătate în toate școlile din România va fi aprobată, e bine să:

1. Rețineți data la care a fost extrasă căpuşa.
2. Urmăriţi apariţia oricăror simptome ,,curioase” atât la nivelul muşcăturii cât şi generale precum cele pseudogripale: febră, dureri de cap, dureri în gât, ganglioni inflamaţi, oboseală marcată și dureri musculare.
3. Rețineți că simptomatologia bolii Lyme este polimorfă şi realizează tablourile clinice a peste 200 de afecţiuni.

Nu degeaba este supranumită boala cu 1000 de feţe.

4. !!! Mai puțin de 30% dintre bolnavii de Lyme după mușcătura de căpușă își mai amintesc de această mușcătură datorită dimensiunilor mici și secreției anestezice).
5. Boala Lyme poate fi recunoscută ușor în primul stadiu.

Eritemul apare în câteva zile (între 3 și 30 de zile) la nivelul pielii, centrat de locul de atașare a căpușei.

Este roșiatic, rotund și are dimensiuni variabile. În timp acesta se extinde centrifug mărindu-și suprafața și are adesea un aspect caracteristic de semn de tras la țintă: un punct roșu central înconjurat de o zonă de piele curată ce este și ea înconjurată de o zonă roșie. În majoritatea cazurilor eritemul nu produce prurit sau durere dar este cald la atingere.

Chiar fără tratament eritemul migrator dispare în câteva săptămâni.

??????ț??:

1. La noi căpușa implicată este Ixodes ricinus (numele e dat de aspectul caracteristic de ”bob de ricin”). Nu toate căpușele sunt purtătoare de Borelia (nu toate persoanele mușcate de o căpușă vor dezvolta borelioză).
2. Căpuşa adultă este vizibilă pe piele (mai dificil în zonele piloase) şi trebuie scoasă imediat dar nimfele sunt foarte greu de vizualizat (arată ca un punct negru cât un varf de ac).
3. Examinați întotdeauna copiii la întoarcerea de la locurile de joacă.
4. Evitaţi zonele în care riscul de a fi muşcați de căpuşe este mare (spaţiile verzi, tufişuri, pe sub arbori).
5. Riscul crește în aceste zile călduroase datorită stilului sumar de îmbrăcăminte cât şi a activităţilor în aer liber în zone populate de coloniile de căpuşe.
6. Atenţie la locurile de joacă ale copiilor.
7. În zonele de risc purtaţi haine deschise la culoare, cu pantaloni lungi introduşi în şosete cu textură mai deasă. Alegeţi pantofi deschişi la culoare, fără orificii sau decupaje.

Ș? ??ț??ă ???????. În 1982 Willy Burgdorfer (microbiolog american de origine elvețiană) a reușit să identifice o spirochetă dintr-o specie de căpușe care se dovedea a fi implicată într-o misterioasă epidemie ce afectase populația orașului Lyme din statul american Connecticut.

Deși în orașul Lyme populația a fost afectată în special de fenomene cutanate și articulare (poliartrită, spondilită, sacroileită), noțiunea de Lyme nu se limitează doar la descrierea de artroborelioză, ci include pe lângă fenomenele autoimune și pe cele de afectare neurologică progresivă.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe recomandă mare atenție în sezonul căpușelor, astăzi, marți, 21 aprilie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Ponderație și moderație la mesele de Paști! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 07.04 2026.

Aproape toate preparatele tradiţionale de Paşti conţin multe grăsimi sau au ingrediente incompatibile din punct de vedere nutriţional, motive pentru care sunt greu de digerat.

Publicat de mihaipohoata, 7 aprilie 2026, 12:04

Drobul, de exemplu, cade greu dacă este preparat cu orez iar asocierea dintre organele tocate, care au mult mai multă grăsime decât carnea, cu amidonoase (orezul) nu este sănătoasă.

Mielul care are sub zece kilograme creşte riscul de indigestie și ar fi de preferat să cumpărăm o bucată dintr-un miel mai mare decât un miel mic întreg.

Ouăle pot provoca indigestii dacă mâncăm mai mult de două pe zi sau dacă le consumăm seara iar mai puţin periculoase sunt ouăle fierte moi.

Ouăle de raţă trebuie însă fierte bine, pentru că pot fi contaminate cu salmonela.
Cumpătarea este regula numărul unu pentru masa de Paşti pentru că preparatele grase consumate în cantităţi mari pot provoca crize biliare şi pancreatită, mai ales dacă sunt „stropite” şi cu alcool.

Crizele de pancreatită sunt uneori atât de grave, încât pot duce chiar la deces.
Persoanele cu dischinezie biliară pot face crize dureroase în urma unei mese îmbelşugate, bolnavii cu ulcer pot, de asemenea, să aibă crize, dar să sufere şi hemoragii digestive, diabeticii pot face crize hiperglicemice, iar bolnavii cu hepatită pot creşte încărcătura grasă a ficatului.

Şi hipertensivii trebuie să fie precauţi, pentru că excesele alimentare le pot provoca puseuri de hipertensiune.
Obiceiul unora de a se aşeza la masă noaptea, după slujba de Înviere, nu este deloc recomandat, pentru că organismul se pregăteşte pentru somn, şi nu pentru digerarea alimentelor.
Masa cu preparatele tradiţionale ar trebui luată în ziua de Paşti, la prânz şi ar trebui să înceapă cu o salată, de preferat de andive, pentru că ele stimulează secreţia biliară.

După aceasta, ar trebui să facem o pauză de 30 de minute, timp în care putem bea un păhărel de lichior de plante.

Întotdeauna ar trebui să încercăm să mâncăm un singur fel de mâncare, după care să luăm o pauză.

Ar fi mai bine să continuăm cu friptura şi cu drobul şi de-abia apoi cu ciorba de miel, tot cu pauze între.
Moderaţie ar trebui să avem şi cu alcoolul, care este nociv pentru ficat iar cei care depăşesc totuşi măsura pot atenua mahmureala bând multă apă, evitând deshidratarea şi durerile de cap.

Zeama de varză şi murăturile sunt remedii antimahmureală deja tradiţionale pentru că stimulează digestia şi atenuează greaţa.

Evitaţi cofeina de orice fel (cafea, cola, ciocolată), pentru că accentuează starea neplăcută.

Mâncaţi, în schimb, legume şi fructe, în special banane şi citrice, despre care specialiştii susţin că atenuează simptomele mahmurelii.

Un ceai de anghinare poate fi, de asemenea, benefic iar ideea că putem scăpa de mahmureală bând în continuare nu este decât un mit.

Mai mult alcool înseamnă doar  amânarea mahmurelii.
Precauţie trebuie să aveți și la pastilele cu enzime!
Indigestiile, balonarea şi crizele biliare pot fi atenuate  cu ananasul crud, kiwi şi ghimbirul pe care ar trebui să le mâncăm în timpul mesei pentru că ghimbirul taie şi senzaţia de greaţă.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe recomandă ponderația și moderația la masele de paști astăzi, marți, 7 aprilie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Verificați valabilitatea alimentelor pentru Paști! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 03.04 2026.

Pregătirea pentru masa de Paști înseamnă cumpărături structurate pe categorii principale: alimente tradiționale, ingrediente pentru prăjituri, băuturi și decorațiuni iar specialiștii recomandă verificarea atentă a termenelor de valabilitate și a calității produselor.

Publicat de mihaipohoata, 3 aprilie 2026, 13:34

Lista cumpărăturilor esențiale pentru Paști include clar carnea și preparatele din miel (tradițional) carne pentru friptură sau ciorbă dar și pentru drob.

De asemenea, se pot achiziționa ouă proaspete pentru vopsit (roșii și alte culori), produse de panetărie și deserturi: cozonac (cu nucă, cacao, rahat), pască cu brânză, prăjituri de casă, aperitive și ingrediente cartofi, morcovi, ceapă, verdețuri (ștevie, lobodă pentru ciorbă, ceapă verde, usturoi verde, pătrunjel, mărar), de asemenea lactate brânză de vaci, telemea, smântână, unt și bineînțeles vin (alb, roșu, roze), băuturi răcoritoare, apă minerală/plată.

Însă mare atenție la termenele de valabilitate și verificați cu atenție data limită de consum, mai ales la produsele lactate și carne.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe recomandă verificarea etichetării și evitarea surselor neautorizate, în special pentru carne cu precizări binevenite astăzi, vineri, 3 aprilie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Riscul malariei prin înțepăturile de țânțari! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 24.03 2026.

Nu neglijați înțepăturile de țânțari! Trei copii din Iași au fost transportați către Spitalul Clinic de Boli Infecțioase și Tropicale „Victor Babeș” din București, după ce doi dintre aceștia au fost confirmați cu malarie.

Publicat de mihaipohoata, 24 martie 2026, 11:40

Nu neglijați înțepăturile de țânțari mai ales când călătoriți în zonele endemice.

Pot deveni letale.

Sunt 10 semne de alarmă ce impun prezentarea de urgență la spital mai ales că nediagnosticată și netratată la timp poate fi letală.

?? ??????? ?ă ș??ț? (?ă ????ț?).

(???) ???? ?????? ??ț? ??? ?? ??? ? ?????ță  ?????ă ?? ????ă?????? ????????? ?? țâ?ț???.

Până când educația pentru sănătate va fi predată în toate școlile din România (așa cum prevede legea Ciuhodaru depusă de mai multe ori în parlament) e bine de știut:

1. Boală infecțioasă provocată de un parazit (Plasmodium), frecventă în regiunile cu climă tropicală și subtropicală (peste 100 de țări și numărul e în creștere).
2. Transmisă în principal prin înțepătura de țânțar (Anopheles femelă – ce are dimensiuni mici și pătrunde ușor prin plase, mai ales între amurg și zori) dar și prin sânge (transfuzii, transplant, ace/seringi contaminate) și chiar și de la mamă la făt (congenitală).
3. ???? ?? ????? ?? ?????ă (de tip pseudogripal) care impun prezentarea la urgență: febră, frison, cefalee, astenie, dureri musculare, tuse, dificultăți respiratorii, dureri abdominale, diaree, alterarea stării generale, probleme cardiovasculare apărute la 7 zile de la prima posibilă expunere până la 3 luni de la ultima posibilă expunere (rar mai târziu).

În cazul formelor severe pot apărea și cele ale insuficienței de organ, anemia și icterul, convulsii, comă și deces (15-20% dintre îmbolnăviri).

4. Nediagnosticată și netratată la timp poate fi letală.
5. ? ?????ă ????????ț?? ?? î?????????? ??? ?????? ?? ???? ș? ?? ?????? ?? ????????? ??? ?ă ?ă ??????? ?? ?? ?-?ț? î?????ă??? ?? ???????.

??????ț?? ?ă?â?? ??? ??? ???ă ??????????ă!!!

Nici o schemă nu oferă protecție completă:

1. Cunoașteți factorii de risc, perioada de incubație (! la debutul tardiv) și principalele simptome.
2. Purtați haine cu mâneci lungi, pantaloni lungi și ciorapi.

(!!!) Țânțarii pot înțepa și prin haine.

Aplicarea de substanțe care resping țânțarii pe bază de pemethrin pe suprafața hainelor poate asigura un grad suplimentar de protecție.

3. Evitați să fiți înțepat de țânțari (în special între amurg și zori) prin metoda PIRS:
4. a) Plase contra țânțarilor (cu sau fără aplicarea de insecticid) la geamuri, uși și la pat: eficiente dacă au ochiuri mai mici de 1,5mm și sunt integre, rezistente.
5. b) Insecticide pentru haine, corturi, sacii de dormit.
6. c) Repelenți (Insectifuge) – ingredientul activ respinge (dar nu ucide) insectele – aplicate la fiecare 3-4 ore, în dozele recomandate de producător, evitând pleoape, ochii, buzele sau zonele de piele sensibile sau lezate.
7. d) Spirale contra țânțarilor- (pe bază de piretroizi) – în general e suficientă 1/ dormitor/noapte.
8. chimiomioprofilaxie (! Respectați medicamentul, doza și durata administrării)

??ț???ț?:

1. Principala cale de transmitere la om este prin înțepătura țânțarilor.
2. Transfuziile/seringile pot fi o sursă de infecție.
3. Factori de risc: călătoria în zonele endemice la care se adaugă potențiale vulnerabilități individuale – vârstele extreme (peste 65 de ani, copiii mici) și gravidele.
4. O simplă consultație la întoarcerea din zonele de risc pentru malarie și un examen de laborator pot să vă asigure că nu v-ați îmbolnăvit de malarie.

Legile privind introducerea educației pentru sănătate și predarea de noțiuni de prim ajutor au fost depuse de mine în fiecare sesiune parlamentară.

Așteaptă doar să fie adoptate.

#reușimîmpreună #singuraopțiunesănătoasă

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu avertizări privind riscul malariei prin înțepăturile de țânțari, astăzi, marți, 24 martie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Botulismul, un pericol mortal! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 20.03 2026.

Atenție, e risc de botulism alimentar. Șase pacienți au ajuns la spital după ce au mâncat șuncă preparată acasă. Mare atenție la consumul de alimente conservate în gospodărie. Mai ales în această perioadă. Verificați și aruncați orice aliment conservat dacă recipientul este bombat şi fierbeți minim 10 minute orice conservă.

Publicat de mihaipohoata, 20 martie 2026, 11:43

Până când educația pentru sănătate va fi predată în toate școlile din România (așa cum prevede legea Ciuhodaru depusă de mai multe ori în parlament) e bine de știut că această boală:

1. Este rară dar mortală.
2. Este produsă de cea mai puternică toxină bacteriană cunoscută.
3. Poate evolua în focare epidemice cu caracter sezonier (în special primăvara, după o perioadă mai lungă de depozitare a conservelor făcute în gospodărie).
4. Cele mai frecvente surse sunt conservele preparate necorespunzător în casă ce oferă condițiile necesare pentru producerea şi transmiterea toxinei botulinice.

Conservele închise, fără aer, incorect sterilizate, permit ca sporii acestei bacterii anaerobe – Clostridium botulinum – să contamineze, să germineze şi să producă neurotoxine.

Şi fructele, legumele, carnea de vită şi peștele pot deveni surse de botulism atunci când nu sunt respectate cu strictețe regulile individuale de igienă.

5. Produsele din comerț produc ocazional epidemii, însă cel puţin unele dintre acestea se datorează depozitării, utilizării sau manipulării neadecvate făcute de cumpărător.
6. Toxina poate fi inactivată cu ușurință prin procedeele casnice obișnuite de preparare a alimentelor.

Este suficientă expunerea la temperatura de 100°C timp de 10 minute.

7. Sporii, în schimb, sunt foarte rezistenți la căldură, necesitând pentru inactivare expunere la 120°C, ca în sterilizarea cu aburi sau în oalele cu presiune.
8. ?????????? ???????? ???? ???????? ????????ă ?????, ?? ?????? ?? ??-?? ?? ??? ???ă ???????? ?? ??????, ??ș? ???????? ?? ??????ț?? ????? ????? î???? ? ??? ş? ? ????.

?) ?????????????ă ???? ????????? ????????ă, ??????????ă, ?? ?? ????????ă ???? ??? ??: diplopie (vedere dublă), disartrie (tulburări de vorbire) şi/sau disfagie (dificultate la înghițit); apoi progresează, deseori rapid, de la nivelul capului, cuprinzând gâtul, brațele, toracele şi membrele inferioare şi care poate duce la insuficiență respiratorie şi la deces.

Ptoza palpebrală (căderea pleoapelor) este frecventă şi la jumătate din pacienți se observă pupile dilatate sau fixe.

1. b) Greața, vărsăturile şi durerile abdominale pot apărea înainte sau după debutul paraliziei iar constipația şi retenția de urină fac parte adesea din tabloul clinic.
2. c) Sunt frecvente simptome ca amețeala, vederea încețoșată, gura uscată şi uneori durere şi uscăciunea în gât.

Pacienții sunt în general alerți şi orientați, însă pot fi şi somnolenți, agitați şi anxioși.

1. d) Tipic, febra este absentă.

????Ț??!!! ?? ????ț? ? ??????? ??????????:

1. Aplicați tehnicile de conservare corectă a alimentelor în gospodărie.

Ele au drept scop îndepărtarea tuturor bacteriilor, de exemplu prin prepararea termică în oala sub presiune la 120 grade Celsius cel puţin 30 de minute.

2. Asigurați eliminarea eventualelor toxine: aruncați orice aliment conservat dacă recipientul este bombat şi fierbeți minim 10 minute orice conservă.
3. Învățați să recunoașteți primele simptome.

Nu temporizați prezentarea la spital atunci când la 18-36 de ore după consumul de alimente conservate în casă, insuficient preparate termic, apar semnele de paralizie simetrică progresivă descendentă, fără febră sau afectare senzorială.

Primul ajutor constă în depurarea toxinei şi inițiere măsuri de prim ajutor ABC.

Antitoxina reprezintă tratamentul de elecţie.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu avertizări privind botulismul, astăzi, vineri, 20 martie 2026, în intervalul orar 13:35 – 13:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Alimentația de post, recomandări și avertizări! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 10.03 2026.

Postul este o stare spirituală de reflecţie asupra propriei persoane spre a regăsi în noi adevărul, umilinţa, iubirea, încrederea și reprezintă o perioadă în care încercăm să ne apropiem de Divinitate prin pocăinţă.

Publicat de mihaipohoata, 10 martie 2026, 13:32

În această perioadă omul se supune anumitor restricţii.

Din punct de vedere alimentar se evită consumul alimentelor şi băuturilor provenite din surse animale (carne, lapte, ouă).

Dar care este impactul dietei de post asupra organismului?

Prin conţinutul în macronutrienţi (proteine, lipide, glucide) şi micronutrienţi (vitamine şi minerale), alimentaţia asigură aportul caloric necesar desfăşurării activităţilor fiziologice bazale (respiraţie, activitate cardiacă, renală, cerebrală) şi energia necesară desfăşurării procesului de digestie şi activităţii fizice.
Proteinele sunt alcătuite din aminoacizi din care 9 sunt esenţiali (nu pot fi sintetizaţi în organism) provenind exclusiv din alimentaţie.

Valoarea biologică a unui aliment este dată de cantitatea de aminoacizi esenţiali pe care îi conţine.
Proteinele provenite din surse animale au o valoare biologică superioară celor vegetale care nu conţin toţi aminoacizii esenţiali.
Lipidele sunt reprezentate de trigliceride şi lipide complexe, pricipalele surse de lipide fiind carnea şi produsele din carne, untul, untura, produsele lactate, uleiurile, fructele oleaginoase.
Glucidele sunt pricipalele furnizoare de energie şi provin din consumul de cereale, produse lactate, paste făinoase, orez, cartofi, legume şi fructe.
Mineralele şi vitaminele sunt necesare în organism pentru că participă la diverse reacţii chimice, provenind din consumul de legume şi fructe, dar unele vitamine (de ex. vitamina B12) se găsesc preponderent în carne, ouă şi produse lactate.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu avertizări și recomandări privind alimentația de post, astăzi, marți, 10 martie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Alertă în supermarketuri! Pesticidele! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 13.02 2026.

?????ă î? ??????????????! • Peste 12.300 de kilograme de portocale importate din Egipt, care ar avea nivel ridicat de pesticide, au fost vândute cu etichete false (reambalte ca provenind din Grecia). • Mai mulți importatori de fructe sunt suspectați că ar fi comercializat portocale contaminate cu pesticide în marile lanțuri de magazine din România, folosind etichete false pentru a ascunde proveniența reală a produselor.

Publicat de mihaipohoata, 13 februarie 2026, 11:28

????ț??!

1. Citiți cu mare atenție eticheta produselor pe care doriți să le achiziționați!
2. Fructele si legumele contaminate cu pesticide nu au un miros sau culoare aparte.
3. Efectele toxice depind de doză şi durata expunerii.
4. Nu există antidot.
5. Tratamentul este doar simptomatic.

Esenţiale sunt decontaminarea şi suportul vital.

6. Valorile înregistrate nu ar trebui să producă efecte toxice acute în cazul unui consum ocazional dar se pot înregistra reacţii alergice sau iritative.
7. Pe termen lung consumul unor astfel de alimente contamintate este susceptibil de a conduce la afecțiuni hepatice și renale, produce cancer, dăuna fertilitităţii şi de a afecta fătul.
8. În caz de expunere sau posibilă expunere: sunaţi la un centru de toxicologie sau la 112.
9. Îndepărtarea cojii fructelor și legumelor ajută la îndepărtarea bacteriilor nedorite și a pesticidelor, care se găsesc în concentraţie crescută în special la suprafaţa alimentelor.
10. Nu uitaţi că fructele se spală corect ţinându-le sub jet de apă timp minim 60 de secunde sau măcar într-un vas cu apă, urmate de clătirea cu apă curată.

Ar trebui, conform și dorinței medicului primar urgențe Tudor Ciuhodaru, ???????ță ???? ?????? ??? ???? ?? ???ă???? ?? ?????????.

Riscul consumului de alimente contaminate cu astfel de produse nu e de neglijat (conform raportului din Comisia de Sănătate a Parlamentului European).

Astfel de situații nu trebuie să se mai repete!

T?ț? ???â??? ar trebui ?ă ??????????? ?? ???????? ?â? ??? ?ă?ă????? iar medicul primar urgențe Tudor Ciuhodaru a cerut ???????? ???????? ?????????????  unei noi strategii ,,de la fermă la consumator” prin cinci modificări legislative esențiale având drept obiectiv modificarea politicii agricole comune la nivel UE:

1. Implementarea unui ???????? ???? ?? ???????? ?????? ???????? ș? ???????? ?????????????? ?? ????? ????????, ?????? ?? ????????? ?? ?????????? ????? ș? ????ț???? ?????? – prin Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară. (EFSA-European Food Safety Authority).
2. ???????????? ???????????? ??????????????? ?? ???????? ?? ?? ???????ă ?????? ?????.
3. Interzicerea oricăror derogări pentru utilizarea pesticidelor ce ne afectează viața.
4. Măsuri economice de stimulare a agriculturii ecologice.
5. Și, nu în ultimul rând, aceeași subvenție pentru fermierii din România.

?? ? ????? ???ă ?â?? ?????? ?? ??????? ????????? ???? ???????????:

1.Recent fungicidul kresoxim-metyl a fost identificat peste valori maxime admise în fructele (caise, mandarine) produse în Turcia.

2. În noiembrie 2017 imazaliul a fost identificat în mandarinele importate din Turcia.
3. În 2013 a fost declanşat Sistemul Rapid de Alertă pentru Alimente şi Furaje (SRAFF) datorită a 10 tone de pere şi ardei capia cu depăşiri ale valorilor admise pentru pesticidele Carbendazim, Benomyl şi Formetanat.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu avertizări și recomandări privind pericolul contaminării cu pesticide a alimentelor, astăzi, vineri, 13 februarie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Pericolul virusului Nipah! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 30.01 2026.

Virusul Nipah (NiV) este un virus zoonotic, însemnând că se poate răspândi între animale și oameni, liliecii de fructe, numiți și vulpi zburătoare, fiind cei care transmit acest virus în natură. Virusul Nipah este, de asemenea, cunoscut că provoacă boli la porci și la oameni iar infecția cu NiV este asociată cu encefalita (umflarea creierului) și poate provoca boli cu simptome asemănătoare cu gripa sau febra galbenă și de asemenea poate declanșa reacții imune severe și chiar deces.

Publicat de mihaipohoata, 30 ianuarie 2026, 11:14

Focarele apar aproape anual în anumite părți ale Asiei, în primul rând Bangladesh și India.

Infecția cu virusul Nipah poate fi prevenită prin evitarea expunerii la porci și lilieci bolnavi în zonele în care este prezent virusul și evitând consumul de fructe nespălate precum curmale sau alte fructe exotice care provin din zona de sud est a Asiei.

Aceste fructe pot fi contaminate cu saliva sau fecale de la lilieci infectați însă cel mai grav este faptul că acest virus are o mortalitate cuprinsă între 40 și 70% și nu există vaccin pentru a opri transmisia bolii.

De asemenea, comparativ, rata de mortalitate a Covid-ului a fost cuprinsă între 2 și 3%.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu avertizări și recomandări privind pericolul virusului Nipah, astăzi, vineri, 30 ianuarie 2026, în intervalul orar 13:25 – 13:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Pericolul gripelor în plin sezon rece! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 07.01 2026.

Atenție la gripă. Nu uitați să vă protejați. Se răspândește rapid! ?? ????ţ? ??????? î? ????????????? ???ă ???????ă ????ă, ??????, ????, ?????ţ?? ?????? ?????????.

Publicat de mihaipohoata, 7 ianuarie 2026, 12:43

Numărul pacienţilor cu viroze aproape s-a dublat în doar o săptămână.

Sunt deja peste 60 cazuri de gripă la copii confirmate în ultima săptămână iar 25 de copii  au fost internați de urgență.

Asta doar la Iaşi.

Cum ne protejăm?

?? ??????? ?ă ș??ț?:

1. ?ă?????? ?? ??????ț?? sunt extrem de importante. Mai ales în cazul celor mici. Nu uitați să îi și să vă protejați. În fiecare an această patologie afectează 5-15% din cetațeni.
2. ??? ??? ????ş? sunt cei de peste 65 de ani, copiii sub 5 ani, gravidele, imunodeficienţii, pacienţii cu afecţiuni respiratorii sau cardio-vasculare cronice
3. ??????????? ????? ???? ?? î?????ă???? ?? ????ă ?? ??? ???????? î? ?????? ????, însă cei din grupele de risc sunt predispuși la complicații serioase precum pneumonii grave, crize astmatice, miocardită, insuficiență cardiacă.
4. ???????????? de la o persoană la alta se face cu mare uşurinţă pe cale aeriană (vorbire, tuse, strănut) sau prin contact direct sau indirect cu secreţiile respiratorii aflate pe mâinile acestora sau pe suprafeţe contaminate.
5. ?? ?????????ț? ????????? ??????? mai ales dacă vă încadrați în grupele cu risc. Sau dacă un copil de peste 5 ani are febră persistentă (3 zile), rinoree (curge nasul mai mult de 10 zile), secreții la nivel ocular.
6. ??????????? pentru gripă trebuie instituit cât mai rapid, acesta fiind mult mai eficient dacă este aplicat în primele 2 zile de la debutul bolii.
7. ?????ţ? ??????????ţ??.

Orice tratament, inclusiv vaccinarea, trebuie făcut doar la recomandarea medicilor de familie sau a specialiştilor.

Antibioterapia fără discernământ este nu doar ineficientă ci şi potenţial periculoasă!

Poate duce la selecţionarea germenilor rezistenți, agravarea afecţiunilor de bază sau dă efecte secundare multiple nedorite.

??? ?? ??????ă? – ? ?????? ??????.

Până când parlamentul va adopta legea Ciuhodaru privind predarea educației pentru sănătate în toate școlile din România e bine de știut că avem 5 metode simple de prevenție:

? ?????ţ? ????????? ?? ?????????? ???????: evitaţi aglomeraţiile (mijloace de transport în comun, spaţii publice) unde există risc crescut de a intra în contact cu o persoană infectată, nu staţi lângă persoanele care tuşesc sau stranută, nu vizitaţi şi nu duceţi în colectivităţi, mai ales şcolare, persoanele bolnave.

!!!Nu duceţi copilul în colectivitate dacă prezintă febră, frison, tuse, secreţii nazale abundente.

Pacientul va fi izolat de restul familiei într-o cameră separată luminoasă, aerisită, cu o temperatură medie de 22 – 24 grade.

?.????????ţ? ???????? ???????? ş? ??????????? ?? ?????ă: utilizarea batistei şi spălatul pe mâini, pusul mâinii la gură atunci când tuşim sau stranutăm, evitarea contaminării prin atingerea cu mâinile a ochilor sau a gurii, aerisirea zilnică a locuinţelor sau a birourilor cu menţinerea unei temperaturi de 18-22 grade precum şi igienizarea spaţiilor şi a suprafeţelor.

3. Spălaţi-vă cât mai des pe mâini cu apă şi săpun, spălatul trebuie să dureze cel puţin 20 de secunde, insistând pe pliurile şi spaţiile interdigitale, apoi uscaţi mâinile cu prosoape de hartie sau aer cald. Dacă nu sunteţi în apropierea apei puteţi utiliza, cu eficienţă mai redusă, un dezinfectant pe bază de alcool.
4. ?????ţ? stresul termic: îmbrăcăminte adecvată, consumul de lichide calde, evitarea deplasărilor matinale şi nocturne când este foarte frig, alternarea repausului în spaţii încălzite precum instituţiile pubilice şi magazine.
5. ????????ţ? un regim de alimentar adecvat: bazat pe fructe şi legume proaspete, bogate în vitamine, renunţarea la fumat, evitarea consumului de alcool, respectarea programului de odihnă.

Atenție la gripă.

Nu uitați să vă protejați.

Se răspândește rapid!

?? ????ţ? ??????? î? ????????????? ???ă ???????ă ????ă, ??????, ????, ?????ţ?? ?????? ?????????.

Numărul pacienţilor cu viroze aproape s-a dublat în doar o săptămână.

Sunt deja peste 60 cazuri de gripă la copii confirmate în ultima săptămână iar 25 de copii au fost internați de urgență.

Asta doar la Iaşi.

Cum ne protejăm?

?? ??????? ?ă ș??ț?:

1. ?ă?????? ?? ??????ț?? sunt extrem de importante. Mai ales în cazul celor mici. Nu uitați să îi și să vă protejați. În fiecare an această patologie afectează 5-15% din cetațeni.
2. ??? ??? ????ş? sunt cei de peste 65 de ani, copiii sub 5 ani, gravidele, imunodeficienţii, pacienţii cu afecţiuni respiratorii sau cardio-vasculare cronice
3. ??????????? ????? ???? ?? î?????ă???? ?? ????ă ?? ??? ???????? î? ?????? ????, însă cei din grupele de risc sunt predispuși la complicații serioase precum pneumonii grave, crize astmatice, miocardită, insuficiență cardiacă.
4. ???????????? de la o persoană la alta se face cu mare uşurinţă pe cale aeriană (vorbire, tuse, strănut) sau prin contact direct sau indirect cu secreţiile respiratorii aflate pe mâinile acestora sau pe suprafeţe contaminate.
5. ?? ?????????ț? ????????? ??????? mai ales dacă vă încadrați în grupele cu risc. Sau dacă un copil de peste 5 ani are febră persistentă (3 zile), rinoree (curge nasul mai mult de 10 zile), secreții la nivel ocular.
6. ??????????? pentru gripă trebuie instituit cât mai rapid, acesta fiind mult mai eficient dacă este aplicat în primele 2 zile de la debutul bolii.
7. ?????ţ? ??????????ţ??. Orice tratament, inclusiv vaccinarea, trebuie făcut doar la recomandarea medicilor de familie sau a specialiştilor. Antibioterapia fără discernământ este nu doar ineficientă ci şi potenţial periculoasă! Poate duce la selecţionarea germenilor rezistenți, agravarea afecţiunilor de bază sau dă efecte secundare multiple nedorite.

??? ?? ??????ă? – ? ?????? ??????. Până când parlamentul va adopta legea Ciuhodaru privind predarea educației pentru sănătate în toate școlile din România e bine de știut că avem 5 metode simple de prevenție:

? ?????ţ? ????????? ?? ?????????? ???????: evitaţi aglomeraţiile (mijloace de transport în comun, spaţii publice) unde există risc crescut de a intra în contact cu o persoană infectată, nu staţi lângă persoanele care tuşesc sau stranută, nu vizitaţi şi nu duceţi în colectivităţi, mai ales şcolare, persoanele bolnave.

!!!Nu duceţi copilul în colectivitate dacă prezintă febră, frison, tuse, secreţii nazale abundente.

Pacientul va fi izolat de restul familiei într-o cameră separată luminoasă, aerisită, cu o temperatură medie de 22 – 24 grade.

?.????????ţ? ???????? ???????? ş? ??????????? ?? ?????ă: utilizarea batistei şi spălatul pe mâini, pusul mâinii la gură atunci când tuşim sau stranutăm, evitarea contaminării prin atingerea cu mâinile a ochilor sau a gurii, aerisirea zilnică a locuinţelor sau a birourilor cu menţinerea unei temperaturi de 18-22 grade precum şi igienizarea spaţiilor şi a suprafeţelor.

3. Spălaţi-vă cât mai des pe mâini cu apă şi săpun, spălatul trebuie să dureze cel puţin 20 de secunde, insistând pe pliurile şi spaţiile interdigitale, apoi uscaţi mâinile cu prosoape de hartie sau aer cald. Dacă nu sunteţi în apropierea apei puteţi utiliza, cu eficienţă mai redusă, un dezinfectant pe bază de alcool.
4. ?????ţ? stresul termic: îmbrăcăminte adecvată, consumul de lichide calde, evitarea deplasărilor matinale şi nocturne când este foarte frig, alternarea repausului în spaţii încălzite precum instituţiile pubilice şi magazine.
5. ????????ţ? un regim de alimentar adecvat: bazat pe fructe şi legume proaspete, bogate în vitamine, renunţarea la fumat, evitarea consumului de alcool, respectarea programului de odihnă.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu avertizări și recomandări privind pericolul gripelor în plin sezon rece, astăzi, miercuri, 7 ianuarie 2026, în intervalul orar 12:25 – 12:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Pericolele mesei de Crăciun! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 23.12.2025.

Știm cât de gustoase sunt toate preparatele noastre tradiţionale precum cârnații, caltaboșii sau cozonacii făcuţi în casă, însă excesele pot transforma bucuria în durere sau chiar în urgenţe medicale. Mesele bogate de Crăciun au și un mare risc iar când moderația este ignorată, sarmalele, salata boeuf, prăjiturile şi cozonacul, toate iubite şi dorite în perioada sărbătorilor, pot aduce probleme celor predispuși la excese.

Publicat de mihaipohoata, 23 decembrie 2025, 13:30

Felul în care ne alegem porțiile poate fi cel mai uşor mod de a ţine sub control meniul de sărbătoare.

Sărbătorile pot fi astfel extrem de plăcute dacă mesele sunt planificate atent și servite cu măsură iar noi trebuie să fim atenți și vigilenți ca acestea să nu devină un motiv pentru a ajunge la urgenţe, din cauza exceselor.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu avertizări și recomandări privind pericolele mesei de Crăciun, astăzi, marți, 23 decembrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Surse: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Avertizări privind lepra! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 19.12.2025.

Un caz de lepră (boala Hansen) a fost confirmat în România (primul după 44 de ani) iar alte trei suspiciuni sunt în analiză. Toate persoanele sunt de origine asiatică. este o afecţiune infecțioasă cronică, cauzată în principal de un tip de bacterie numită Mycobacterium leprae.

Publicat de mihaipohoata, 19 decembrie 2025, 13:37

?? ??????? ?ă ș??ț?: ???????, ?????ț??, ?â?? ?????? ?? ?????.

?. ?????? ?? ????????? ???? ?????:

1. ?? este atât de contagioasă! 95% dintre adulții care intră în contact cu o persoană infectată nu vor dezvolta boala (datorită imunității naturale) dar copiii sunt mai predispuși la lepra decât adulții.
2. ?? se transmite prin contact întâmplător cu persoana infectată (cum ar fi statul lângă cel infectat în autobuz sau la masă sau strângerea mâinii și îmbrațisarea).

Nu se trasmite de la mamă la făt și nici pe cale sexuală.

3. ?? este necesară izolarea dacă este instituit tratamentul ! (Pacientul nu mai este contagios la doar câteva zile de la începerea tratamentului cu antibiotice și poate duce o viață normală (nu e necesară izolarea și își poate desfășura activitatea uzuală).

?. ??????ț??!

?????ț? ????????? ?????? ș? ????????? ?? ?????????? ????????? ?????????.

Modalitățile de transmitere în cazul contactului apropiat și prelungit (luni) includ cale aeriană (tuse, strănut) sau contactul cu leziunile (direct, prelungit). Toți contacții apropiați ai unui bolnav de lepră, dar mai ales membrii familiei, vor fi examinați periodic, pentru a depista posibilitatea de infectare.

?. ?â?? ?????? ?? ?????.

Trebuie luat în considerare (și) diagnosticul de lepră atunci când:

• Apare o leziune cutanată roșie sau depigmentată cu hipoestezie sau anestezie sau orice alt simptom neurologic sau oftalmologic la
• un pacient cu istoric de călătorie/ imigrant din zone cu incidență crescută (Asia, Africa)

????ț??! ?????????? ???? ????? ???ă ?-? ??? (chiar 20 de ani) după expunere!

Incubația lungă face extrem de dificilă identificarea a sursei (momentului și locului unde a avut loc infectarea).

??ț???ț?:

1. Medicul norvegian Gerhard Armauer Hansen a descoperit în 1873 bacteria care provoacă boala.
2. Peste 200.000 de cazuri sunt raportate anual la nivel mondial în peste 100 de țări. (cele mai multe sunt din Africa, Asia și Brazilia).
3. Lepra poate fi tratată (în ultimii 20 de ani sunt peste 16 milioane pacienți vindecați) dacă diagnosticul și antibioterapia se fac la timp.

Din 1981, OMS oferă gratuit în întreaga lume terapia combinată.

4. Recuperarea după tratamentul împotriva leprei durează 1-2 ani.

Pe toată perioada tratamentului medicul trebuie să monitorizeze progresul pacientului.

5. În România ultimul caz a fost menționat în 1981. Leprozeria din Tichilești a fost înființată în 1928 și găzduia în jur de 200 de persoane.

De atunci funcţionează fără întrerupere având în 2025 7 pacienţi.

6. (!!!) Pentru a fi eficiente aceste cunoștințe trebuie cunoscute precum alfabetul sau tabla înmulțirii.
7. Legea Ciuhodaru ce prevede predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor în toate școlile din România a fost depusă în parlament.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu avertizări și recomandări privind pericolul leprei, astăzi, vineri, 19 decembrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Avertizări privind pericolele din preajma sărbătorilor de iarnă! Depresia! (Episodul II). Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 09.12.2025.

Sărbătorile de iarnă vin și cu riscuri pentru sănătate pe care mulți le ignoră. Sentimentele de tristete, cu toate starile emotionale asociate, care apar si dureaza pe tot parcursul perioadelor de sarbatoare, cu precadere in noiembrie si decembrie si apoi la inceputul lunii ianuarie, nu sunt un fenomen rar si nici neobisnuit.

Publicat de mihaipohoata, 9 decembrie 2025, 12:45

Statisticile arata o crestere reala a starilor de depresie si anxietate, a tentativelor de suicid si din nefericire a numarului de acte suicidale reusite.

Chiar daca ar trebuie sa fie „cea mai frumoasa perioada din an” pentru unii dintre noi dominante sunt sentimentele de tristete dureroasa, izolare si singuratate, anxietate si depresie acuta iar cei care au mai suferit de depresie sunt cu atat mai expusi.

Chiar si oamenii care iubesc sarbatorile pot experimenta perioade depresive, in mod special la finalul sezonului, concomitent cu revenirea la ritmul obisnuit de viata.

Probabil ca nu degeaba prima jumatate a lunii ianuarie este considerata cea mai trista perioada a anului.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe continuă seria avertizărilor legate de pericolele neașteptate din apropierea sărbătorilor de iarnă, cu accent pe depresie  și consumul excesiv de alcool, astăzi, marți, 9 decembrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Avertizări privind pericolele nebănuite din preajma sărbătorilor de iarnă! (Episodul I). Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 05.12.2025.

Mesele copioase, timpul petrecut în familie și odihna definesc sărbătorile de iarnă. Dar sezonul vine și cu riscuri pentru sănătate pe care mulți le ignoră.

Publicat de mihaipohoata, 5 decembrie 2025, 12:49

Ne referim la alergii rezultate din contactul inhalatoriu cu anumite substanțe sau cu animalele de companie dar trebuie să fim clar avertizați și asupra riscului mușcăturilor de porc!

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe aduce în atenția noastră, într-un prim episod, avertizări legate de pericolele neașteptate din apropierea sărbătorilor de iarnă, precum alergii și mușcături de la unele animale și care pot fi neașteptat de groaznice, astăzi, vineri, 5 decembrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Avertizări privind intoxicația cu antigel! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 25.11.2025.

Intoxicația cu etilenglicol, care este adesea asociată cu ingerarea de antigel, este o urgență medicală gravă și poate fi fatală dacă nu este tratată prompt, etilenglicolul fiind un lichid toxic care se găsește în antigelurile pentru vehicule și în alte produse chimice.

Publicat de mihaipohoata, 25 noiembrie 2025, 11:53

Iată mai multe informații despre simptome, cauze și tratamentul intoxicației cu antigel:

Simptomele intoxicației cu etilenglicol pot apărea în trei etape distincte:

Etapa inițială (primele 12 ore):

Grețuri și vărsături.

Dureri abdominale.

Slăbiciune și amețeli.

Tulburări neurologice, cum ar fi confuzia și agitația.

Sete excesivă.

Poliurie (urinare frecventă).

Etapa intermediară (12-24 de ore):

Simptomele inițiale se pot agrava.

Pot apărea tulburări neurologice mai severe, cum ar fi convulsii și comă.

Etapa târzie (24-72 de ore):

Apar simptome severe, cum ar fi insuficiența renală acută.

Pot să apară simptome cardiace, cum ar fi aritmii cardiace.

Cauzele intoxicației cu etilenglicol includ:

Ingestia accidentală: Consumul accidental de antigel sau alte produse care conțin etilenglicol, de obicei, din cauza stocării necorespunzătoare sau a manipulării inadecvate.

Ingestia intenționată: În anumite cazuri, o persoană poate consuma etilenglicol intenționat, ca o formă de auto-vătămare sau sinucidere.

Tratamentul intoxicației cu etilenglicol este de urgență și trebuie efectuat într-un mediu medical adecvat. El poate include următoarele măsuri:

Lavaj gastric: Dacă pacientul ajunge la spital într-un interval scurt după ingestia de etilenglicol, se poate efectua lavajul gastric pentru a îndepărta orice substanță nedigerată.

Administrarea de alcool etilic: Alcoolul etilic (etanolul) poate fi administrat pentru a bloca metabolizarea etilenglicolului în substanțe toxice. Alcoolul etilic concurează cu etilenglicolul pentru aceleași enzime hepatice.

Hemodializă: Este o procedură în care sângele este filtrat prin intermediul unei mașini de dializă pentru a elimina etilenglicolul și metaboliții săi toxici din organism.

Administrarea de bicarbonat de sodiu: Acest lucru poate ajuta la corectarea acidozei metabolice, care este o consecință a intoxicației cu etilenglicol.

Monitorizarea funcției renale și cardiace: Se urmărește atent funcția rinichilor și a inimii, iar tratamentul de susținere poate fi aplicat dacă apar complicații.

Este esențial să căutați imediat asistență medicală dacă bănuiți că ați fost expus sau ați ingerat etilenglicol iar tratamentul timpuriu poate preveni complicații grave sau chiar decesul asociate intoxicației cu etilenglicol.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe aduce în atenția noastră avertizări și recomandări privind intoxicația cu antigel  astăzi, marți, 25 noiembrie 2025, în intervalul orar 12:25 – 12:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Toţi copiii vor putea avea dinţi mai sănătoşi! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 21.11.2025.

Gratuit la stomatolog. Toţi copiii vor putea avea dinţi mai sănătoşi.

Publicat de mihaipohoata, 21 noiembrie 2025, 11:57 / actualizat: 21 noiembrie 2025, 16:03

Proiectul de lege, depus de mai multe ori în parlament de medicul Tudor Ciuhodaru, ce ????ă ?????????? ?????? ????????ţ???? ș? ???????????? ????????????? ??? ??????? ???????? ??? ???â??? ar ?????? ?ă ?????ă ?????? ?????????.

?????? ???ţ? ????? ??????????? ???????????? ? ??????? ?? ??? iar să?ă????? ?? ???????ă ?? ?ă???? ????????.

??????ț?? proiectului legislativ este legată de ?????? ???????? ??????? ?ă?ă????? ??????ă:

1. Apariţia cariilor dentare a ajuns ????? ??? ??? ?ă??â????ă ?? ????? (de cinci ori mai frecventă ca astmul).
2. ??????????? ???????? ?? ?????: 75% pe dinţii temporari iar 4 din 10 pe dentiţia definitivă.
3. Majoritatea sunt din rural.
4. ??ţ??? ??????? îş? ?????? ????? ????????? ?????? ?? ???????ţ? ???????ă ? ????????, ?? ????? ??????, ????? ?????? ?? ????????? ?????, ?? ??-?? % ??? ???????.

Câteva tarife sunt în măsura a descuraja mersul la stomatolog pentru mulţi părinţi care doresc copii cu dinţi sănătoşi: simpla consultaţie ajunge la 90 de lei iar o extracţie este între135 si 480 de lei.

5. Din această cauză se temporizează prezentarea la consultaţii, se recurge la tratamente după ureche şi apar complicaţii, unele severe.
6. Complicaţiile merg de la infecţii locale precum abcesul sau gangrena până la cele diseminate la nivel cerbral sau sistemic.
7. Copiii care nu beneficiază de tratamentul corect al cariilor pot asocia tulburări de masticaţie şi fonaţie şi pot dezvolta infecţii ale căilor respiratorii, afecţiuni ale rinichilor şi articulaţiilor şi chiar severe afecţiuni cardiovasculare.
8. ?? ???? ?? ???????? ???? ??????? ??????? ?? ????????? ??????? ?????? ???????ăţ?? ?? ??????????? ş? ? ???????????? ş?????? ??? ?? ??????????? ???????????? ?????????? (consumul de alimente mai uşor de mestecat dar mai proaste din punct de vedere al valorii nutritive, adesea cu niveluri crescute de zahăr) având drept consecinţa aparţia problemelor de creştere şi dezvoltare şi chiar a obezităţii.

Proiectul de lege al medicului Tudor Ciuhodaru, care oferă acces gratuit tuturor copiilor la toate aceste consultații și tratamente, este ????ţ?? ?ă?ă??a?ă ?????? ? ???? ???????ă socială şi de sănătate publică: ?ă?ă????? ??????ă ? ???????? ??? ???â???.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe aduce în atenția noastră avantajele proiectului ”Pasta și periuța de dinți”, astăzi, vineri, 21 noiembrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Sindromul Karoshi (moartea subită ocupațională) face victime! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 11.11.2025.

Încă un medic a murit în gardă. E doar unul dintr-un lung șir. Probabil l-a răpus o tulburare paroxistică de ritm, infarct sau AVC pe fondul epuizării. În două cuvinte: sindromul Karoshi (moartea subită ocupațională).

Publicat de mihaipohoata, 11 noiembrie 2025, 11:31

Oare câte persoane ar mai putea deceda până să fie aprobate cele 5 măsuri concrete propuse de conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe?

? ?ă???? ???????? ?? ?????????ă ???ț? ????? ?? ??? ?ă??? ș? ???? ?????? ???ț? ??????ă.

Pachetul legislativ propus de conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe poate fi soluția sănătoasă pentru toți cei care ne salvează viața în fiecare zi.

???????? ?????? ???ță:

(1) Deblocarea tuturor posturilor conform normativelor + legea 55 (pe care am depus-o deja în Parlament)- ??ţ? ??? ???? ?????????ă ?????????? ???????ă ?? ?????ță î? ?????ţ?? ????? ş? ?????? ?? ???????? (???, ???, ???, ?????????ăț? ???????????? ???) ??????????ă deja prin sporurile acordate în toate aceste activităţi medicale ce deservesc urgenţe – ?ă ?? ????ă ????????-???? ???ă ??? – ?? ?? ?? ???, fără penalizare, similar altor meserii cu muncă grea.

(2) Gărzile să fie considerate vechime în muncă iar timpul lucrat suplimentar să poată duce la reducerea vârstei de pensionare.

(3) Plata gărzilor la nivelul salariului actual (România e singura țară din UE în care munca de noapte sau în zilele libere este plătită mai prost (undeva la jumătate) decât cea din timpul programului normal de lucru) + bonsuri pentru cei care efectuează gărzi (mai mult de 55 de ore lucrate pe săptănână).

(4) ????? ??????? ?ă?????? ???????ț????  ( și sancțiuni crâncene pentru cei care îi obligă la muncă suplimentară neplătită).

(5) ,,???????-??” – suprasolictarea ocupațională să fie considerată boală profesională – cu criterii clare de diagnostic și metode reale de tratament și recuperare.

(!!!) ????? ?????ă ş? ??????ă ???? ?????? î? ?????? ??????? ş? ??? ???? ???????? ???????? ?????? ????? ?? ????ţ?? î? ?????????? ?????????.

Oare premierul ar zbura cu un pilot care nu a dormit de 30 de ore?

Oare președintele ar merge cu un șofer care a condus peste 30 de ore?

Oare cum va sări din SMURD sau cum va alerga la un pacient în UPU cineva de 65 de ani?

Ar putea răspunde la această întrebare toţi cei care spun că le pasă de cei ce lucrează zi și noapte în sistemul de sănătate.

Medicul Tudor Ciuhodaru speră în susţinerea acestui demers pentru ca toţi cei care spun că le pasă de sistemul de sănătate să adopte de urgență acest demers legislativ.

??ț???ț?:

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Organizația Internațională a Muncii (OIM) subliniază că în 2021, la nivel global, au fost înregistrate aproximativ 750.000 de decese cauzate de sindromul Karoshi.

Organizația a definit munca prelungită ca fiind > 55 de ore de lucru/săptămână.

Karoshi este termenul japonez pentru „moarte prin muncă excesivă” și se referă la decesul sau dizabilitatea cauzată de boli cardiovasculare sau sindroame de stres legate de suprasolicitare.

Acest fenomen a început să fie studiat în Japonia în anii ’80 și este cauzat de factori precum orele de muncă excesive, presiunea stresului la locul de muncă, un echilibru precar între viața profesională și cea personală și lipsa de odihnă.

Problema nu mai este limitată la Japonia și a devenit o problemă globală

• 80 de ore suplimentare pe lună sunt considerate pragul peste care ai un risc crescut de deces.
• 5% din cei care au murit in urma unor afectiuni cardiovasculare, în grupurile de vârste 25 – 59  se încadrau în această patologie.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe aduce în atenția noastră avertizări și recomandări privind intoxicația inhalatorie cu gaze de fermentație  astăzi, marți, 11 noiembrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Atenție șoferi, nu încercați să păcăliți fiola! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 03.10.2025.

????ț?? ș?????, ?? î??????ț? ?ă ?ă?ă??ț? ?????. ?? ??ț? ???ș?! Metodele de a păcăli fiola sunt doar mituri! NU încercați să faceți asta. NU veți păcăli fiola (nici) în sezonul tulburelului. Și nu uitați niciodată: NU conduceți dacă ați băut!

Publicat de mihaipohoata, 3 octombrie 2025, 13:15

?????t???:

1. Pentru dispariția completă a alcoolului etilic din sânge, la o alcoolemie de 100 mg/dl ( 1 g°/00 ) sunt necesare 6-7 ore (!!! cu condiția stopării consumului de alcool).
2. Peste 30% din șoferii cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani au condus cel puțin o dată sub influența băuturilor alcoolice.
3. Doar câteva pahare multiplică de 10 ori riscul accidentelor rutiere. Unul din trei accidente mortale este direct legat de consumul de alcool1.
4. Metodele de a păcăli fiola sunt doar simple mituri. Încercările pentru a păcăli fiola prin: spălat pe dinți, utilizarea gumei de mestecat, scorțisoara ținută pe cerul gurii, mestecatul de pătrunjel, afirmarea ingestiei de acid acetic sub forma de oțet (castraveți murați, salată etc) sau a ingestiei de medicamente sub formă de soluție alcoolică sau a bomboanelor ce conțin alcool, încercarea de a sulfa pe lângă fiolă nu au avut niciodată rezultat.
5. Dacă ar cunoaște metabolismul alcoolului și legislația rutieră din Romania mulți șoferi ar scăpa de multe neajunsuri și multe vieți ar putea fi salvate.

???????:

Din punct de vedere metabolic curba alcoolemiei urmează două faze: de creștere rapidă (datorită absorbției digestive) urmată de scădere progresivă (datorită excreției dar mai ales metabolizării alcoolului).

1. a) Absorția este rapidă (după 20-30 minute alcoolul este decelabil în sânge) și e influențată de multipli factori: tipul de băutură, concentrația în alcool, conținutul gastric, motilitatea gastrică, asocierea cu medicamente.
2. b) Spre deosebire de absorbție care e depedentă de concentrație, eliminarea e independentă de aceasta – 90% din alcool este metabolizat hepatic iar restul este excretat renal, pulmonar și prin piele. În medie se pot metaboliza 5-10 g/oră.
3. c) După întreruperea consumului de alcool nivelul sanguin scade cu 10-25 mg/dl/oră.

?? ????ț?:

1. Pentru dispariția completă a alcoolului etilic din sânge, la o alcoolemie de 100 mg/dl (1 g°/oo) sunt necesare 6-7 ore (!!! cu condiția stopării consumului de alcool.
2. Pentru aceeași cantitate de alcool nivelele alcoolemiei vor fi mai mari la cei cu volum corporal mai mic sau la cei cu activitate enzimatică mai scăzută (alcool dehidrogenaza, aldehid dehidrogenaza), femeile tinere fiind în principal afectate.
3. Alcoolul vă afectează viteza de reacţie, judecata şi simţul orientării şi vă face mai vulnerabil la accidente.
4. Atunci când mergeți cu mașina la petreceri să:
5. a) nu cedați presiunilor anturajului pentru a consuma alcool;

b)sau alegeti altă modalitate de a ajunge acasă (transport public, taxi, un prieten în rolul ,,șoferului de serviciu”.

Ș? ?? ????ț? ????????ă. ?? ???????ț? ???ă ?ț? ?ă??.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe aduce în atenția noastră avertizări și recomandări privind intoxicația inhalatorie cu gaze de fermentație  astăzi, vineri, 3 octombrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Pericolul intoxicației cu fum! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 26.09.2025.

????????ț?? ?? ??? din timpul incendiilor poate cauza numeroase probleme de sănătăte. ce trebuie să știți și ce trebuie să faceți.

Publicat de mihaipohoata, 25 septembrie 2025, 13:53

???? ?? ????????ț?????:

?. ?? ??????? ?ă ș??ț?:

1.Fumul este nociv prin 3 mecanisme: inhalarea monoxidului de carbon (ce reduce semnificativ transportul oxigenului la țesuturi), a diferitelor toxine (oxidanți și aldehide) ce irită mucoasa respiratorie și a pulberilor de ardere ce aderă de căile aeriene și alveole.

Se pot adauga leziuni determinate de temperatura crescută.

2. Gravitatea intoxicației depinde de durata și intensitate expunerii, ventilația zonei, vârsta persoanei și patologia asociată, copiii și vârstnicii fiind cei mai afectați.
3. Manifestari clinice sunt extrem de variate: cefalee, tuse, voce răgușită, dificultăți respiratorii, rinoree, coriză, agitațe, grețuri, vărsaturi, astenie, vertij, tahicardie, somnolență, convulsii, tulburari de conștientă pâna la comă, eventual însoțite de depozite de funingine la nivelul orificiilor nazale, a gurii și a faringelui.
4. Multe modificari fizice pot să nu fie evidente decât la 24-48 de ore după expunere. În cazul tuturor pacienților se recomandă evaluarea nasului, gurii, cailor aeriene superioare, în special laringele (structură posibil edemațiată).

?. ?? ??????? ?ă ????ț?:

1. Prevenirea constă în evitarea expunerii și/sau reducerea duratei acesteia:
2. a) Rămâneți în spații închise.
3. b) Asigurați izolarea acestora. (uși, ferestre înhise, puneți materiale textile ude în spațiile prin care poate intra fum).
4. c) Decontaminare (schimbați hainele și duș).

?. ?????? ?????? î? ????????ț???? ???????????:

1. a) solicitați ajutorul medical;

b). scoateți victima din mediul cu fum, având mereu în vedere propria siguranță;

1. c) verificați și urmăriți nivelul de conștiență și funcțiile vitale (respirație și puls);
2. d) acordați primul ajutor pentru leziuni locale (urgente oculare) sau convulsii;
3. e) administrarea de oxigen (dacă este posibil);
4. f) începeți manevrele de resuscitare cardio-respiratorie (dacă este necesar);
5. e) transportul victimei la spital.

????ț??:

1. Aveți grijă permanent la propria siguranță.
2. Nu încercați niciodată să salvați o persoană fără să-i anuntați mai întâi pe alții.
3. Țineți o batistă udă la nas și la gură.
4. Nu aprindeți vreun chibrit și nu folosiți bricheta (unele gaze sau substanțe pot lua foc sau exploda).
5. După ce ați terminat nu uitați de decontaminare ( spălați corpul și schimbați hainele).
6. Chiar daca persoana pare a se simți perfect, solicitați ajutor medical.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe aduce în atenția noastră avertizări și recomandări privind intoxicația inhalatorie cu gaze de fermentație  mâine, vineri, 26 septembrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Liviu Suceveanu.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Pericol nevăzut: fierbe tulburelul! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 19.09.2025.

Pericol nevăzut: fierbe tulburelul. Au apărut primele cazuri de intoxicație cu gaze de fermentație. Două persoane din Frenciugi au fost la un pas de tragedie din cauza mustului pus la fermentat. Atenție, nu e de glumit! Intoxicația cu gaze de fermentație poate fi letală.

Publicat de mihaipohoata, 19 septembrie 2025, 11:26

Până când legea Ciuhodaru privind predarea educației pentru sănătate va fi adoptată, fiți vigilenți și precauți.

????ț?? (!!!) ????????ă:

1. ?? intrați în încăperile în care fierbe vinul ce nu au o ventilație corespunzătoare.
2. ?? intrați în încăperile în care fierbe vinul fără a anunța pe cineva care poate interveni rapid.
3. ?? intrați nepregătit în încăperea în care există deja o victimă.

??ț???ț?:

1. Anunțați întotdeauna pe cineva că veți intra într-un spațiu închis în care fierbe vinul.
2. Sunteți mai susceptibil de a vă intoxica dacă aveți probleme respiratorii, cardiace, neurologice.
3. Asigurați înainte ventilația corespunzătoare.
4. Verificați nivelul oxigenului din încăperea în care intrați, eventual cu o lumânare aprinsă.
5. Se va stinge dacă nu există suficient oxigen.
6. Salvatorul poate deveni ușor o victimă.
7. Dacă intrați într-o încăpere în care există deja o victimă este posibil să vă intoxicați şi dumneavoastră.

?????????:

1. Numărul și severitatea accidentelor legate de fermentarea vinului este în continuă creștere.
2. Butoaiele cu must depozitate în beciurile care nu au căi de aerisire sunt un adevărat pericol.
3. Dioxidul de carbon rezultat în urma fermentației alcoolice este imposibil de decelat.

Este inodor, incolor şi insipid.

4. Efectele asupra organismului se datorează în special reducerii cantității de oxigen în spațiile închise în care fermentează vinul.
5. Gravitatea acestui tip de intoxicație e dependentă atât de organism cât şi de durata sau intensitatea expunerii.
6. Aspectele clinice pot varia de la simple amețeli, cefalee, grețuri, vărsături până la sincopă, asociată sau nu tulburărilor cardiace sau respiratorii.
7. Cazurile severe pot merge până la obnubilare, comă şi deces.
8. Pacienții pot necesita măsuri urgente de resuscitare respiratorie, suport volemic, antidotism, oxigenoterapie, analeptice respiratorii.

Foarte benefic ar fi pentru o bună sănătate a românilor ca Senatul să adopte legea Ciuhodaru care prevede predarea educației pentru sănătate şi a noțiunilor de prim ajutor în toate instituțiile de învățământ.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe aduce în atenția noastră avertizări și recomandări privind intoxicația inhalatorie cu gaze de fermentație  astăzi, vineri, 19 septembrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Sfaturi sănătoase (nu doar) pentru școlari. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 12.09.2025.

????ț?? ?ă???ț? ș? ??????: 5 sfaturi sănătoase (nu doar) pentru prima zi de școală. Ce trebuie să știți despre igienă, alimentație, tipul de ghiozdan, triajul epidemiologic și afecțiunile asociate.

Publicat de mihaipohoata, 12 septembrie 2025, 11:55

? Nu duceți în colectivități copiii cu febră, frison, secreţii nazale abundente, dureri faringiene, tuse, diaree, erupţii cutanate sau mucoase.

2. ????? ???????? ?? ?????ă ??????? ??????????.

Bolile infecțioase rămân marele pericol din colectivitățile școlare. Mâinile curate pot ţine la distanţă peste 200 de boli.

Spălatul corect pe mâini este cea mai eficientă acţiune profilactică, întrucât acest banal ritual de igienă reduce semnificativ riscul răspândirii bolilor diareice şi respiratorii.

(!!!) Spălatul pe mâini nu are nicio valoare dacă la final atingeţi obiecte contaminate, precum robinetele nedezinfectate de la baie sau prosoapele umede, murdare sau folosite în comun.

3. ????ț?? ?? ????????ț??:
4. a) Luarea micului dejun e obligatorie.
5. b) Pacheţelul cu alimente trebuie să fie neperisabil, adaptat caloric efortului, să poată fi consumat uşor, respectând regulile de igienă.
6. c) Avertizaţi copiii să nu consume alimente de tip fast-food de la magazinele de pe lângă şcoală, din cele cu provenienţă incertă sau oferite de persoane necunoscute.
7. ???????? ??????? ?? ???????? ş? ? ???????????? are mare influenţă în prevenirea sau dezvoltarea patologiei osteorticulare ce poate merge de la durere pânâ la compresiunile plexului brahial şi deformarea coloanei vertebrale (lordoze, cifoscolioze). Ghiozdanul nu trebuie să fie mai lat decât umerii copilului și trebuie să fie proporțional cu statura lui.

!!! Nu uitați de ergonomie (suport lombar, bretele ajustabile, spate buretat și aerisit), siguranță (elemente reflectorizante) și greutatea optimă (nu mai mult de 10% din greutatea copilului).

?. Av??????ţ? ?????????? asupra eventualelor probleme medicale (alergii, probleme cardiace, oftalmolgice) precum şi a soluţiilor terapeutice de urgenţă.

??ț???ț?:

1. 1,5 % din elevii din învățământul preuniversitar au probleme de sănătate.
2. În fiecare școală există cel puțin un copil (în medie 2,5 pe unitate de învățământ) ce suferă de o boală contagioasă iar 30-40% prezintă o patologie oftalmologică sau stomatologică.
3. Unul din trei are păduchi iar 3% au râie.
4. ????????? ?? ??? î????ă?ăţ? ???ă ??????????? ?? ?????? ????? ??? ??????? ???????? î? ş???? ş? ??ă????ţ? ? ?????ţ??? ?????? ?ă?ă????.
5. Pentru a fi cu adevărat eficiente aceste lucruri trebuie cunoscute precum alfabetul sau tabla înmulțirii.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe aduce în atenția noastră reguli sănătioase pentru școlari astăzi, vineri, 12 septembrie 2025, în intervalul orar 13:25 – 13:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Atenție la atacurile albinelor și viespilor! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 29.08.2025.

Atenție la atacurile albinelor și viespilor. 10 lucruri care vă pot salva viața. Un bărbat de 56 de ani a a ajuns în șoc anafilactic după ce a fost înțepat de mai multe albine. Înțepătura poate fi letală!. Atenție, din cauza căldurii albinele pot deveni mai agresive. Intervenția rapidă este esențială iar adrenalina e regina terapiei în cazurile grave.

Publicat de mihaipohoata, 29 august 2025, 11:38

(???) ???? ?? ????????ț????: ?? ??????? ???? ?ă ??? ????? ???ț?.

?? ?ă (??) ???? î? ?????? ?? ?????ț??.

Până când noțiunile de prim ajutor vor fi predate în toate școlile din România (așa cum prevede legea Ciuhodaru depusă de mai multe ori în parlament) e bine de știut:

1. Albina nu atacă dacă nu este agresată. Nu le provocați! Sunt într-o continuă căutare de apă dar vă vor înțepa atunci când se simt amenințate.
2. Albinele devin agitate și pot ataca când intră în contact cu mirosurile neplăcute sau culorile vii.
3. Albinele nu tolerează mirosul de transpirație și alcool dar sunt atrase de parfumurile florale.
4. Este suficient să fie agitate câteva albine care atacă un om sau un animal că imediat toate se alătură grupului şi înțeapă.
5. După înțepătură albina lasă acul în țesuturi la locul înțepăturii. Viespea poate înțepa de mai multe ori în mai multe locuri și nu lasă ac.
6. Veninul (cam 0,3 mg/insectă) este toxic (melitina și fosfolipaza A) și poate provoca reacții alergice.
7. Dacă ați fost înțepat pot apărea imediat 3 tipuri de situații:
8. a) nici o reacție – la prima înțepătură, sunt necesare minim două contacte ale organismului cu veninul pentru declanșarea reacției alergice sau e un organism ,,imunizat” prin expunere repetată, așa cum se întâmplă la apicultori;
9. b) reacție inflamatorie ușoară/moderată-locală (strict în jurul înțepăturii) sau locoregională (la distanță de locul înțepăturii, dar doar până la articulația situată deasupra sau dedesubtul locului respectiv), cu durată de maxim câteva zile;
10. c) reacție sistemică (Edem Quincke sau șoc anafilactic) – cu apariție extrem de rapidă (minute) după întepătură și evoluție potențial letală.
11. Pentru tratamentul reacțiilor ușoare sau moderate e suficient toaletă locală la locul înțepăturii și aplicarea de gheață local, eventual unguente cu substanțe antiinflamatorii. Se pot administra antihistaminice. Rareori e necesară corticoterapia.
12. În reacțiile severe adrenalina e regina (și dozele mari de corticosteroizi).
13. Învățați să folosiți (dumneavoastră și anturajul) adrenalina autoinjectabilă.

??ț???ț?.

1. Nu purtați culori atractive pentru albine (gama galben-portocaliu).
2. Nu folosiți produse cosmetice cu miros extrem de puternic (în special cu esențe dulci, fructate și vanilate).
3. Nu consumați în aer liber alimente și sucuri dulci, alcool sau legume și fructe.
4. Dacă sunteți alergic (mai ales la înțepătura de albină și viespe) trebuie să aveți (mai ales în sezonul cald) la dumneavoastră adrenalina autoinjectabilă.
5. Învățați să folosiți (dumneavoastră și anturajul) adrenalina autoinjectabilă.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe avertizează asupra atacurilor albinelor și viespilor astăzi, vineri, 29 august 2025, în intervalul orar 12:25 – 12:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Atenție la ciuperci! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 02.07.2025.

????ț??, ? ??ă??? ????ul caz letal ?? ????????ț?? ?? ????????. Un pacient din Moșna nu a mai putut fi salvat iar alte două paciente au ajuns în stare gravă la spital după ce au consumat ciuperci culese din pădure. Intoxicația cu ciuperci poate fi letală.

Publicat de mihaipohoata, 2 iulie 2025, 12:52

Nu vă jucați cu așa ceva!

(???) ???? ?? ??????ț?? ș? ????????ț????.

Cum o evitați și ce trebuie să faceți în caz de intoxicație.

Educația pentru sănătate poate face diferența dintre viață și moarte (așa cum prevede legea Ciuhodaru ce e deja depusă în parlament)!

?. ?? ??????? ?ă ș??ț?:

1. ,,Cunoscătorii” nu au nicio șansă să ,,identifice” ciupercile toxice prin introducerea unui ban sau lingurițe de argint sau a usturoiului și a cepei în vasul în care sunt preparate ciupercile.

Eventualele modificări de culoare ale acestora sunt datorate unei enzime ce poate da aceeași reacție la orice ciupercă.

2. Simptomele intoxicației sunt nespecifice. Ne putem gândi la intoxicația cu ciuperci atunci când apar stări de greață, vomă, creșterea ritmului respirației, transpirație, salivație abundentă, amețeli, slăbiciune, tulburări de vedere, îngustarea pupilelor, dureri abdominale, diaree.
3. Simptomele devin sugestive doar în contextul evidențierii în antecedente (2-15 ore) a consumului de ciuperci sau atunci când apar la mai mulți consumatori ai aceluiași prânz de ciuperci.
4. Gravitatea intoxicației depinde de specia de ciupercă și reactivitatea individuală.
5. Copiii și cei cu patologie asociată hepato-renală au o susceptibilitate crescută și pot dezvolta rapid o simptomatologie zgomotoasă.

La acești pacienți sunt adesea formele clinice grave cu evoluție spre comă hepatică (de multe ori cu sfârșit letal).

?. Prevenția este esențială.

?????? ?? ?????? ?ă?ă ??????? ???????ț? ???? ????????:

1. Cu aviz fitosanitar din magazine autorizate. Eventuale economii la cele cumpărate de pe stradă, fără aviz fitosanitar, culese de ,,cunoscători”, nu merită riscul decontării în vieți omenești.
2. Tinere (aruncați toate ciupercile degradate sau viermănoase, în care s-au acumulat urina și dejecțiile larvelor de insecte) și foarte proaspete.
3. Curățate (prin tăierea părții inferioare murdare a piciorului) și spălate (de 2-3 ori în jet de apă după ce au fost ținute câte 30 minute în apă sărată pentru înlăturarea viermilor).
4. Păstrate în frigider.
5. Întotdeauna preparate.

?. ?ă???? ?? ???? ?????? î? ????? ????????ț???:

1. Nu temporizați prezentarea la urgențe la primele simptome.
2. Sunați la 112 și chemați Salvarea întrucât este nevoie de evaluare și tratament într-un serviciu specializat în toxicologie.
3. Intoxicatul va fi transportat la spital împreună cu toți cei care au mâncat ciuperci (chiar dacă nu au simptome de intoxicație).
4. Puteți începe eliminarea toxicelor prin provocarea de vărsături (emeză) prin atingerea luetei (omușor) după ce pacientul ingeră 500 ml apă călduță. Manevra se repetă de 4-6 ori până când conținutul evacuat devine limpede.

Această manevră nu mai permite absorbția toxinelor.

??ț???ț?:

1. Soluția sănătoasă e în educația pentru sănătate.
2. Pentru a fi cu adevărat eficiente noțiunile de prim ajutor trebuie cunoscute precum alfabetul sau tabla înmulțirii.
3. Pentru a salva vieți e nevoie doar de adoptarea proiectului legii Ciuhodaru.

Sper să susțineți și acest demers.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe avertizează asupra efectelor negative ale caniculei astăzi, miercuri, 2 iulie 2025, în intervalul orar 12:25 – 12:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Surse: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Atenție la efectele negative ale caniculei! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 06.06.2025.

Atenție la efectele caniculei! (Mic) ghid de supravieţuire: 3 lucruri care vă pot salva viața. (!!!) Cei mai expuşi sunt cei ce petrec mult timp în spaţii deschise: în zone de agrement, pe litoral, la piscină sau la iarbă verde precum şi cei ce muncesc în soare.

Publicat de mihaipohoata, 6 iunie 2025, 11:36

?? ??????? ?ă (??) ????ț?:

1.În spaţii inchise (acasă şi la birou):

1. a) evitaţi creşterea temperaturii având grijă să:

• Limitaţi utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale şi a surselor de căldură.
• Acoperiţi ferestrele expuse la soare.
• Mențineţi închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis.
• Nu utilizaţi ventilatoare dacă temperatura a depăşit 32 grade.

1. b) scădeţi temperatura având grijă să:

• aerisiţi dimineata devreme sau seara târziu utilizând curenţi de aer;
• reglaţi aerul condiţionat la 5 grade sub temperatura ambientală.

2. În spatii deschise (pe stradă şi la locul de muncă):

• Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternaţi deplasarea cu repausul în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice) sau fără expunere directă la soare (corturi, umbrare).
• Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare.
• Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri calduţe (soc, muşeţel, urzici), neaşteptând apariţia senzației de sete, adică un pahar la 15-20 minute.
• Mâncaţi fructe şi legume (pepene, prune, rosii) sau iaurt (echivalentul unui pahar de apă), mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produse cu valoare calorică mică.
• Menţineţi legătura cu persoanele în vârsta (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi) interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie.
• Evitaţi deplasările, aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens desfăşurat în exterior între orele 11-18.
• Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase ) în cantitate mare întrucât sunt diuretice.
• Evitaţi alimentele cu un conţinut mare de grăsimi, în special de origine animală.
• Nu consumaţi alcool (inclusiv bere ) – vă deshidratează si vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei.
• Nu lasaţi copilul singur în maşină chiar pe perioade scurte.

3. În caz de apariţie a manifestărilor legate de expunerea la căldură (crampele de căldură, insolaţia, epuizarea, şocul hipertermic):

• Odihnă în spatiu umbrit şi racoros;
• Consum de lichide (apă, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt);
• Scăderea temperaturii corpului (udat şi ventilat);
• Activitatea fizică se reia dupa câteva ore.

Dacă manifestările nu dispar rapid sau se agravează:

• sunaţi la 112;
• îndreptati-vă spre cea mai apropiată Unitate de Primire a Urgenţelor.

Până când legea Ciuhodaru privind predarea obligatorie a ,,Educație pentru sănătate” în toate şcolile din România va fi adoptată, rețineți ce trebuie să știți șă faceți în astfel de situații.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe avertizează asupra efectelor negative ale caniculei astăzi, vineri, 6 iunie 2025, în intervalul orar 12:25 – 12:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Riscul intoxicațiilor cu ciuperci! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 28.05.2025.

Intoxicaţiile cu ciuperci pot fi provocate atât din cauza necunoaşterii corecte a tipurilor de ciuperci, cât şi a fenomenului de contaminare cu spori între ciupercile comestibile şi cele otrăvitoare, fenomen care este favorizat de ploile abundente din ultima perioadă.

Publicat de mihaipohoata, 28 mai 2025, 12:53

Toxicitatea ciupercilor depinde de zona de unde au fost recoltate, de vârsta lor, de anotimp, de cantitatea ingerată, de modul de preparare şi de starea de sănătate anterioară a celui intoxicat.

Simptomele intoxicaţiei cu ciuperci variază în funcţie de tipul de ciuperci, mai exact de tipul de toxină conţinută de acestea, şi de durata perioadei de incubaţie (timpul scurs de la ingestie până la apariţia manifestărilor clinice).

Intoxicaţiile cu perioadă de incubaţie scurtă (cazuri în care simptomele apar în minimum 15 minute şi maximum 3 ore de la consumul ciupercilor) se manifestă prin scăderea tensiunii arteriale, halucinaţii, tulburări nervoase, salivaţie abundentă, lăcrimare, micşorare a pupilei, dureri abdominale, scăderea pulsului, transpiraţii.

Intoxicaţiile cu perioadă de incubaţie lungă (la care simptomele apar după cel puţin 12 ore de la consumul ciupercilor) se manifestă prin: greţuri, vărsături, diaree, tulburări gastrointestinale, icter, hemoragii, tulburări neurologice, encefalopatie, manifestări renale grave, afecţiuni hepatice, hipoglicemie.

În aceste cazuri, după două zile de la ingestie pot apărea coma şi apoi decesul.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe avertizează asupra riscului intoxicației cu ciuperci astăzi, miercuri, 28 mai 2025, în intervalul orar 12:25 – 12:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Reguli privind evitarea înțepăturilor albinelor! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 23.05.2025.

Alergia la veninul de himenoptere reprezintă alergia care se dezvoltă după înțepătura de albină și viespe.

Publicat de mihaipohoata, 23 mai 2025, 13:48

În Europa, speciile de himenoptere relevante pentru practica clinică sunt reprezentate de albina meliferă vestică (Apis mellifera), bondari (Bombus spp), viespea (Vespula vulgaris), viespea germană (Vespula germanica), viespea europeană (Vespa crabro), viespea de copac (Dolichovespula sylvestri) și viespea de hârtie (Polistes spp).

Caracteristicile de diferențiere între cele două specii de insecte sunt reprezentate de faptul că vespidaele (viespile), față de albine, sunt capabile să înțepe „victima” de mai multe ori deoarece de obicei acestea nu își pierd acul după prima înțepătură și astfel cantitatea de venin dintr-o înțepătură de vespidă este relativ mai mică, de 2–17 µg, în timp ce albinele înţeapă o singură dată, își pierd acul, iar cantitate de venin inoculată în timpul înțepăturii este mult mai mare, respectiv 50–140 µg.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe avertizează asupra acestor pericole astăzi, vineri, 23 mai 2025, în intervalul orar 12:35 – 12:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Clorul este un produs toxic! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 14.05.2025.

?????? ???? ?? ?????? ?????! Mai nou ? ș? ? ????????? ?? ?????? – unii folosesc clor ca să îşi decoloreze părul. Ce riscați dacă îl folosiți.

Publicat de mihaipohoata, 14 mai 2025, 13:18

?????????!

Până când educația pentru sănătate și noțiunile de prim ajutor vor fi predate în toate școlile din România (așa cum prevede legea Ciuhodaru depusă de mult timp în parlament) e bine de știut:

1. ?????? ???? ?? ?????? ????? (indiferent de forma gazoasă sau de cea lichidă).
2. Folosiți-l cu precauție. ?? ? ???????? ????????????? ?????????????? ??? ?????????!!!
3. Este un produs coroziv si oxidant, iritant pentru piele, ochi și mucoase.
4. Efectele utilizării inadecvate a produselor cu clor pot fi deosebit de grave şi cu potenţial letal. Consultați un specialist înainte de a încerca orice ,,procedură” de decolorare sau vopsire a părului.
5. Chiar dacă supraviețuiți puteți avea sechele funcționale și estetice ce vă vor afecta viața pe termen lung.

????ț?? la intoxicația ca  ?ă????? ?? ?????????? ?? ?? ??????:

1. Simptomele se dezvoltă rapid după contact, inhalare sau ingestie.
2. Efectele toxice variază în funcție de concentrație, tipul și durata expunerii.
3. Pot ???? ?? arsuri chimice, insuciență respiratorie acută, hemoragii digestive, reacții alergice severe, ???ă ș? ????? ?????.
4. Tratamentul unei astfel de intoxicaţii se concentrază pe eliminarea cât mai rapidă din corp a clorului prin intervenţii şi medicaţie specifice.
5. NU există antidot specific.

???? ??????:

1.După contactul cu pielea sau cu părul: spălaţi imediat cu multă apă. Este necesar imediat tratament medical. Arsurile chimice netratate pot duce leziuni severe foarte greu de vindecat și cu sechele funcționale sau estetice.

rece arsurile chimice netratate pot duce la răni foarte greu de vindecat.

2. După contactul cu ochii: clătiţi cu atenţie cu apă timp de mai multe minute. Scoateţi lentilele de contact, dacă este cazul și dacă acest lucru se poate face cu ușurinţă. Consultați imediat un oftalmolog. Există riscul unor leziuni oculare grave (risc de orbire!).
3. După înghițire: clătiţi gura cu apă. NU provocaţi voma. Mergeți imediat la un centru de toxicologie. Există risc de hemoragie digestivă și de perforație digestivă (esofag, stomac).
4. După inhalare: scoateți pacientul/ieșiți din mediu toxic. Consultați imediat medicul -tusea iritativă, senzația de sufocare și dificultățile respiratorii pot fi urmate de edem pulmonar acut toxic.

??????ț?? ???? ????ț???ă! Atenție (din nou!) la utilizarea substanțelor chimice din gospodărie (dezinfectante, soluţiilor de curăţenie, înălbitori, insecticide). Astfel de produse:

1. NU sunt destinate tratamentelor deramatologice sau cosmetice!!!
2. Respectați indicațiile producătorului. Este utilizat în gospodărie (dezinfectante, soluţiilor de curăţenie, înălbitori) sau industrial (agent de înălbire în industria textilă, la fabriarea hârtiei, ca agent de oxidare în industria chimică).
3. Respectați modul de utilizare: purtați mănuși de protecție (pentru prevenirea leziunilor pielii sau a reacţiilor alergice) și asigurați ventilația corespunzătare a spațiilor în care le utilizați.
4. Respectați avertismentele specificate de producător. NU pulverizați în spațiile închise!
5. NU combinați diverse tipuri de dezinfectanţi (amestecarea a două produse de curatare pe baza de clor și amoniac poate elibera vapori toxici extrem de periculoși).

??ț???ț?:

1.Respectarea strictă a indicațiilor de utilizare și a modului de utilizare (mănuși de cauciuc, ventilație corespunzătoare) vă pot feri de efectele nocive.

2. Evitați utilizarea substanțelor chimice periculoase acasă, mai ales fără instruire adecvată.
3. Legile privind introducerea educației pentru sănătate și predarea de noțiuni de prim ajutor au fost depuse de mine în fiecare sesiune parlamentară. Așteaptă doar să fie adoptate.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe avertizează asupra acestor pericole astăzi, miercuri, 14 mai 2025, în intervalul orar 12:45 – 12:55, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Ce trebuie să faceți dacă sunteți mușcați de căpușe! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 30.04.2025.

O căpușă te poate trimite direct la neurologie. Fiți atenți la apariția oricărui simptom neobișnuit apărut la nivelul pielii și nu numai, mai ales după ce ați fost în zonele cu vegetație abundentă sau în contact cu animale. E nevoie de o evaluare medicală cât mai rapidă. ???? ??????? ?ă??ş????. ?? ??????? ?ă ș??ț? (?ă ????ț?) î? ????? ????? ??ș?ă??????? ?? ?ă??ș?.

Publicat de mihaipohoata, 30 aprilie 2025, 12:57

????ț??!

1. Ne confruntăm cu infecții care nu mai au un profil clasic. Un pacient poate ajunge la dermatolog cu o leziune banală și, în câteva zile, să ajungă la terapie intensivă.
2. Fără tratament infecția poate progresa spre paralizie facială, tulburări cardiace și afecțiuni articulare cronice.
3. Examinați întotdeauna copiii la întoarcerea de la locurile de joacă!
4. Apariția oricărui simptom după mușcătură necesită evaluare medicală rapidă .

?â?? ??????? ?ă ?????ț? ?? ??????:

1. Căpuşa trebuie extrasă printr-o intervenţie chirurgicală cât mai urgentă.
2. Extragerea se face preferabil de personal specializat.
3. Nu strângeţi căpuşa care v-a muşcat între degete pentru a nu pompa din conţinutul său intestinal cu microbi în sângele dumneavoastră.
4. Dacă aţi încercat să scoateţi căpuşa cu penseta şi capul ei s-a rupt şi a rămas în piele, prezentarea la medic şi extragerea chirurgicală este o urgenţă pentru prevenirea infecţei şi a complicaţiilor.
5. Prevenția boreliozei implică extragerea rapidă a căpușei și administrare de antibiotice.
6. Medicația se administrează adesea la domiciliu pentru o perioadă de până la 10-14 zile.
7. Consultaţi imediat un medic mai ales dacă apar modificări la nivelul muşcăturii sau apar simptomele variate ale așa-numitei ,,gripe de vară” însoţită de dureri musculare, transpiraţii sau nas înfundat.

Până când ????? ????????? privind predarea educației pentru sănătate în toate școlile din România va fi aprobată, e bine să:

1. Rețineți data la care a fost extrasă căpuşa.
2. Urmăriţi apariţia oricăror simptome ,,curioase” atât la nivelul muşcăturii cât şi generale precum cele pseudogripale: febră, dureri de cap, dureri în gât, ganglioni inflamaţi, oboseală marcată și dureri musculare.
3. Rețineți că simptomatologia bolii Lyme este polimorfă şi realizează tablourile clinice a peste 200 de afecţiuni. Nu degeaba este supranumită boala cu 1000 de feţe.
4. !!! Mai puțin de 30% dintre bolnavii de Lyme după mușcătura de căpușă își mai amintesc de această mușcătură datorită dimensiunilor mici și secreției anestezice).
5. Boala Lyme poate fi recunoscută ușor în primul stadiu. Eritemul apare în câteva zile (între 3 și 30 de zile) la nivelul pielii, centrat de locul de atașare a căpușei. Este roșiatic, rotund și are dimensiuni variabile. În timp acesta se extinde centrifug mărindu-și suprafața și are adesea un aspect caracteristic de semn de tras la țintă: un punct roșu central înconjurat de o zonă de piele curată ce este și ea înconjurată de o zonă roșie. În majoritatea cazurilor eritemul nu produce prurit sau durere dar este cald la atingere. Chiar fără tratament eritemul migrator dispare în câteva săptămâni.

??????ț??:

1. La noi căpușa implicată este Ixodes ricinus (numele e dat de aspectul caracteristic de ”bob de ricin”). Nu toate căpușele sunt purtătoare de Borelia (nu toate persoanele mușcate de o căpușă vor dezvolta borelioză).
2. Căpuşa adultă este vizibilă pe piele (mai dificil în zonele piloase) şi trebuie scoasă imediat dar nimfele sunt foarte greu de vizualizat (arată ca un punct negru cât un varf de ac).
3. Examinați întotdeauna copiii la întoarcerea de la locurile de joacă.
4. Evitaţi zonele în care riscul de a fi muşcați de căpuşe este mare (spaţiile verzi, tufişuri, pe sub arbori).
5. Riscul crește în aceste zile călduroase datorită stilului sumar de îmbrăcăminte cât şi a activităţilor în aer liber în zone populate de coloniile de căpuşe.
6. Atenţie la locurile de joacă ale copiilor.
7. În zonele de risc purtaţi haine deschise la culoare, cu pantaloni lungi introduşi în şosete cu textură mai deasă. Alegeţi pantofi deschişi la culoare, fără orificii sau decupaje.

Și puțină ???????.

Î? ???? ????? ?????????? (microbiolog american de origine elvețiană) a reușit să identifice o spirochetă dintr-o specie de căpușe care se dovedea a fi implicată într-o misterioasă epidemie ce afectase populația orașului Lyme din statul american Connecticut.

Deși în orașul Lyme populația a fost afectată în special de fenomene cutanate și articulare (poliartrită, spondilită, sacroileită), noțiunea de Lyme nu se limitează doar la descrierea de artroborelioză, ci include pe lângă fenomenele autoimune și pe cele de afectare neurologică progresivă.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu sfaturi și recomandări astăzi, miercuri, 30 aprilie 2025, în intervalul orar 12:35 – 12:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Ce trebuie să faceți dacă sunteți mușcați de șarpe! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 25.04.2025.

Mușcat de șarpe! Ce trebuie să (NU) faceți. 10 lucruri esențiale. Mai ales că deja au apărut primele cazuri.

Publicat de mihaipohoata, 25 aprilie 2025, 13:12

Un pacient de  53 de ani a fost mușcat de o viperă în timp ce încerca să îndepărteze niște vreascuri.

Fără tratament adecvat putea muri în doar câteva ore.

1. Consideraţi orice muşcătură de la orice tip de şarpe drept urgenţă medicală.
2. Pe statisticile noastre deşi muşcăturile de şarpe reprezintă doar 2% din totalul plăgilor muşcate ele au un potential evolutiv sever.

Cei veninoşi inoculează la locul muşcăturii substanţe cu actiune hemolitică şi hemoragică, aşă că la aproximativ 24 de ore apar hemoragii de diverse tipuri, apar tahicardia , puls filiform, dispnea şi transpiraţii, greţuri, vărsături, colaps iar netratate moartea survine la 3-4 zile de la inocularea veninului, prin hemoragii şi insuficienţă renală acută

3. Solicitaţi rapid consult şi ajutor medical.
4. Singurul tratament eficient este o doză de antivenin.
5. Toaletaţi plaga cu apă şi săpun
6. Efortul fizic trebuie redus la maxim, culcaţi victima, cu capul şi trunchiul puţin ridicate şi poziţionaţi locul muşcăturii sub nivelul inimii pentru a împiedica râspândirea veninului în fluxul sangvin.
7. Scoteţi toate bijuteriile sau alte elemente ce pot accentua edemul.
8. Muşcătura de şarpe se identifică după urmele locale (forma dinţilor şarpelui) asociată uneori unor picături sero-sanguinolente.
9. Muşcătura este asociată cu durere intensă şi edem periliezional, de culoare violacee, ce cuprinde o porţiune întinsă din membrul afectat.

Există posibilitatea ca şerpii muşte fără a introduce veninul în plagă şi în acest caz de ,,muşcătura albă” lipsesc fenomenele inflamatorii

10. Marcaţi marginea zonei tumefiate (umflate) la fiecare 15 minute, cu un stilou pentru a ajuta medicii să evalueze gradul de expunere la venin.

Atenție !!!

1. Ca regulă generală dacă nu vrei să te muşte vreun şarpe NU intra în contact intenţionat cu el.
2. Lucrul acesta pare evident dar, de-a lungul timpului, două treimi din muşcaturile de şarpe pe care le-am tratat erau la pacienţi care au încercat să-i vadă mai bine sau i-au abordat, ridicat, hărţuit, încercând uneori să-i omoare.
3. Deplasările la iarbă verde şi muncile agricole cresc riscul de a fi muşcat de reptile.
4. NU incizaţi la nivelul urmelor de colţi şi
5. NU încercaţi să aspiraţi veninul-metoda este ineficientă pentru că şarpele are colţii curbaţi iar ,,buzunarul de venin” nu se află la locul muşcăturii . În plus, circa 20% din muşcăturile de şarpe sunt ,,uscate”, total lipsite de venin, aşa că orice incizie creaza doar o plagă ce se poate infecta fără a avea vreun beneficiu medical real
6. Veninul aspirat cu gura poate ajunge în fluxul sangvin al salvatorului.
7. NU aplicati un dispozitiv de aspiraţie pentru că puteţi leza tesuturile.
8. NU aplicati garouri ce restricţionează fluxul de sange şi duc astfel atât la acumularea veninului în jurul muşcăturii cât şi distrugerea celulelor.

În plus, dacă garoul este utilizat greşit, poate întrerupe fluxul sangvin de la acel nivel şi să provoace leziuni ischemice.

Pentru a fi cu adevărat eficiente noţiunile de prim ajutor trebuie cunoscute precum alfabetul sau tabla înmulţirii.

Asta prevede legea Ciuhodaru ce poate salva mii de vieţi dar aşteaptă de prea mult timp să fie adoptată.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu sfaturi și recomandări astăzi, vineri, 25 aprilie 2025, în intervalul orar 13:20 – 13:30, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Atenție la cumpărăturile de Paști! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 16.04.2025.

Atenție la cumpărăturile de Paști! Sunt două pericole potențiale în fiecare farfurie: oul rău şi mielul toxic.

Publicat de mihaipohoata, 16 aprilie 2025, 11:50

1. Vopseaua de ouă cumpărată de la colţul străzii vă poate crea multe probleme de sănătate.

Chiar dacă sunt mai ieftine sau mai frumoase, vopselele tipografice sau cele făcute artizanal pot avea efecte nocive datorită plumbului şi oxizilor de metale: cupru, aluminiu şi staniu.

Vopselele textile sau cele tipografice pătrund prin porii oului şi pot contamina albuşul sau gălbenuşul, existând riscul declanşării unor toxiinfecţii alimentare.

Recomandăm că la vopsirea ouălor să folosiţi doar subtanţe certificate medicosanitar, achiziţionate din magazinele specializate, evident dacă nu folosiţi coloranţii naturali, ca în bătrâni, prin utilizarea foilor de ceapă sau a frunzelor de nuc.

Alte riscuri sunt legate de vechime şi mod de conservare.

Este preferabil, mai ales atunci când sunt utilizate crude, în creme, maioneze, spumă de albuş, ca ouăle să fie foarte proaspete şi să fie spălate înainte de utilizare.

2. Carnea de miel: are valoare calorică ridicată şi este considerată ,,toxică” în anumite condiţii.

Vorbim de 200 – 300 kcal la 100 grame şi un conţinut ridicat de potasiu iar organele, în special ficatul, conţin fier, zinc şi carnitină, cu rol energetic dar şi cantități mici de calciu, acid folic şi vitamina E.

Prin componenta proteică importantă dar şi conţinutul ridicat de grăsimi saturate, cam 80 mg de colesterol la 100 grame are risc aterogen dar totodată este considerată de unii drept afrodiziac natural.

Probleme sunt în special cu carnea mieilor cu greutate mai mică de 10 kg sau sub 9 săptămâni, legate de conţinut, preparare şi, nu în ultimul rând, de provenienţă şi conservare.

Conţinutul ridicat de colagen bogat în oxipurine, fac această carne dificil de digerat, fiind considerată chiar ,,toxică” mai ales pentru pacienţii cu gută, afecţiuni gastrointestinale şi hepatorenale dar nu numai.

Purinele sunt în cantitate redusă la mieii de 10-14 kilogrrame şi pot fi eliminate prin adăugarea cărnii doar în momentul fierberii. În plus, conţinutul crescut lipidic accentuează riscul aterogen, la cei cu afecţiuni cardiovasculare, precum şi cel de colici biliare şi pancreatite.

Conţinutul crescut proteic are rol alergogen iar cel scăzut în fibre impune asocierea legumelor la preparare, pentru a preveni încetinirea tranzitului până la constipaţie.

Proveninţa şi conservarea corespunzătoare impun verificarea existenţei ştampilei sanitar-veterinare, precum şi a dentiţiei, ce trebuie să fie specifică rumegătoarelor, şi a  copitelor, ce trebuie să fie fără gheare.

Este recomandat să cumpăraţi miei doar din magazine autorizate, ce ţin cont de regulile de igienă şi păstrează carnea la temperaturi mai mici de patru grade.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu sfaturi și recomandări astăzi, miercuri, 16 aprilie 2025, în intervalul orar 12:25 – 12:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Intoxicația cu acid sulfuric (vitriol) poate fi letală! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 02.04.2025.

Intoxicația cu acid sulfuric (vitriol) poate fi letală! Severitatea intoxicație depinde de concentrație, durata expunerii, calea de intrare precum și de patologia preexitantă. În cazul inhalării pacientul poate prezenta: • Coriză ( curg ochii) rinoree ( și nasul), strănut și clipit des; • dispnee (dificultati de respiratie); polipnee, tuse iritativă, dureri retrosternale, sufocare; • hemoptizia (tuse cu sânge) și edem pulmonar toxic – în forme severe; • cianoză, vertij, hipotensiune.

Publicat de mihaipohoata, 2 aprilie 2025, 11:28

Prim ajutor:

Scoaterea din mediu;

Decontaminarea (clătit cu apă din abundență);

Soliclitarea de ajutor medical-112 și transport la spital.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, miercuri, 02 aprilie 2025, în intervalul orar 12:30 – 12:40, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Riscurile trecerii la ora de vară! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 28.03.2025.

Ora de vară. Ce riscăm și cum trecem mai ușor peste schimbarea orei de vară (cinci metode simple):

Publicat de mihaipohoata, 28 martie 2025, 11:26

1. Ce riscăm:
2. Majoritatea oamenilor se adaptează cu uşurință la schimbarea orei, modificările adaptive ale organismului făcându-se complet în circa cincisprezece zile.
3. Particularităţile fizice şi psihice individuale influenţează însă modul cum se realizează această adaptare.
4. Chiar dacă duminică vom dormi mai puțin cu o oră abia de luni se vor simţi efectele.
5. În fiecare an mulți pacienţi ajung la urgențe cu o simptomatologie polimorfă, mergând chiar până la agravarea sau decompensarea unor afecţiuni.
6. Unele pot fi chiar periculoase, precum creșterea riscului de infarct sau a celui de suicid. Mai exact:
7. a) riscul de infarct crește cu 5-10%, timp de trei zile după schimbarea orei. Sunt afectate în special persoanele tinere, active profesional;
8. b) totodată creşte riscul suicidar timp de două săptămâni de la modificarea orei, în special la depresivi şi la cei cu vulnerabilități psihoemoționale.
9. Modificarea orei de trezire duce la un stres la care organismul reacţioneaza prin creșterea activităţii sistemului nervos simpatic şi a nivelului citokinelor proinflamatorii determinând modificări:
10. a) cardiovasculare manifestate prin variaţii ale tensiunii arteriale şi variate tulburări de ritm cardiac;
11. b) neuropsihice: modificarea calității somnului (insomnie, somnolenţă), astenie, apatie, anhedonie, agitaţie, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare şi memorie, cefalee, vertij, moficarea apetitului (inapetenţă sau bulimie), până la dereglări afective sezoniere şi ideaţie suicidară.

Atenție! Sub această simptomatologie se pot ascunde şi alte cauze şi de aceea este bine să fiţi evaluaţi corespunzător de către un medic pentru a nu omite un alt diagnostic.

1. Pentru a trece mai ușor peste schimbarea orei recomandăm cinci metode simple:
2. Planificarea corespunzătoare a activității.
3. Evitarea suprasolicitării datorată stimulentelor nervoase, substanţelor psihoactive sau situaţiilor conflictuale.
4. Nu e de neglijat petrecerea a cât mai mult timp în aer liber.
5. Și nici mișcarea, chiar sub forma unor simple plimbări.
6. Precum şi o alimentaţie bogată în fructe şi legume proaspete.

Și puțintică istorie:

1. 4,6 milioane de oameni au răspuns la o consultarea publică pe acest subiect, cel mai mare număr întrunit vreodată.
2. Din 1996, toți europenii își mută ceasurile cu o oră înainte în ultima duminică din martie și cu o oră înapoi în ultima duminică din octombrie.
3. Invocând faptul că se perturbă nejustificat populaţia şi că pierderile din diverse domenii socio-economice depăşesc câştigurile, unele ţări au renunţat deja la schimbarea orei de iarnă-vară sau nu au aplicat-o vreodată.
4. Şi în România a fost respinsă o iniţiativă legislativă ce prevedea acest lucru.
5. Ora de vară a fost prima dată propusă de un entomolog din Noua Zeelandă, George Vernon Hudson, în 1895.
6. 110 ţări din întreaga lume folosesc astăzi acest mecanism.
7. În Europa, Islanda este singura ţară care nu foloseşte ora de vară.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, vineri, 28 martie 2025, în intervalul orar 12:30 – 12:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Atenție la astenia de primăvară! Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 19.03.2025.

Atenție la astenia de primăvară! Oricine poate fi afectat! Vă simțiți obosit și fără chef în acest început de primavară? Ați putea avea depresie afectivă sezonieră. Venirea sezonului cald a dus la dublarea afecţiunilor neuropsihice cu răspuns somatic și a tentativelor de suicid care ajung la urgenţe. Ce trebuie să știți despre ,,astenia de primăvară”: 1. 10% din populatia Europei este afectată în fiecare an. 2. Această afecțiune este recunoscută oficial din 1980. 3. Poate apărea la fiecare schimbare de anotimp (dar de obicei toamna și iarna). 4. E legată de stresul adaptativ determinat de modificarea duratei zilei și lipsa luminii solare. 5. Sunt persoane predispuse/sensibile la aceaste stări de disconfort fizic și psihic asociat cu schimbarea de anotimp. 6. Cei mai mulţi pacienţi prezintă așa numita ,,astenie de primăvară” cu tot cortegiul ei de simptome neplăcute: oboseală, lipsa puterii de concentrare, melancolie, nervozitate, insomnie, palpitaţii, cefalee, vertij, apatie, lipsa formei fizice. 7. Oboseala extremă ,,sfârșeala” apare după eforturi minime fizice sau mentale şi se asociază cu cefalee, sentimentul unei instabilităţi generale şi lipsa capacităţii de relaxare. 8. Adesea observăm fenomene de tip ipohondrie, anhedonie (lipsa de plăcere pentru a face orice) asociate depresiei şi anxietăţii. 9. Tulburările de somn sunt frecvente, asociind somnolenţa de peste zi cu tendinţa de odihnă prelungită, cu dificultăţi de a adormi sau treziri peste noapte. 10. Mai mult, manifestările asteniei nu se limiteză numai la senzații subiective, ci pot apărea scăderi ale tensiunii arteriale, tulburări de echilibru sau tulburări de ritm cardiac.

Publicat de mihaipohoata, 19 martie 2025, 11:17

Rețineți

1. !!!Reamintim că sub această simptomatologie se pot ascunde și alte cauze și de aceea este bine să fiți evaluați corespunzător de către un medic pentru a nu omite un alt diagnostic.
2. În cazul formelor severe, decompensarea nevrozelor şi a depresiilor, duce la numeroase tentative suicidare, ce ating un vârf în această perioadă.
3. Toate acestea se datorează efortului adaptativ al organismului la variațiile de temperatură, ritm nictemeral, umiditate ce survin pe fondul carenţelor de vitamine și oligoelemente având drept consecinţă scăderea imunităţii şi creșterea susceptibilităţii emoţionale.
4. De aceea pentru a evita debutul sau agravarea acestei grupe de afecțiuni recomandăm planificarea corespunzătoare a programului, cu respectarea orelor de somn şi evitarea suprasolicitării datorate stimulentelor nervoase, substanţelor psihoactive sau situaţiilor conflictuale precum şi petrecerea a cât mai mult timp în aer liber, multă mişcare, sport sau măcar simple plimbări.
5. La primele semne de boală mergeţi la medicul de familie, nu faceţi tratamente ,,după ureche“ şi nu neglijaţi sau ascundeţi problemele de sănătate pentru că aceste afecţiuni sunt tratabile dacă sunt diagnosticate precoce.

Important!!!

Răspunsul afirmativ la toate aceste întrebări poate indica o depresie sezonieră:

1. Obosiți mai ușor și mai des odată cu schimbarea anotimpului?
2. Vă treziți obosit dimineața?
3. S-a prelungit perioada de somn?
4. Apar dificultăți de concentrare?
5. A diminuat interesul pentru pentru viața socială, pentru propria persoană?
6. A crescut apetitul?
7. A crescut preferința pentru dulciuri?
8. Ați crescut în greutate?

!!! Atenție, mare atenție la aceste simptome!

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, miercuri, 19 martie 2025, în intervalul orar 12:25 – 12:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Sfaturi pentru evitarea degerăturilor. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 19.02.2025.

Cum ne protejăm de frig pentru că urmează o nouă săptămână cutemperaturi scăzute și ninsori. (???) ???? ?? ????????ţ???? ?â?? ? ????: ce să (nu) faceți pe stradă, în casă și în masină, până când legea Ciuhodaru va fi adoptată pentru predarea educației pentru sănătate (inclusiv noțiuni de prim ajutor) în toate școlile din România.

Publicat de mihaipohoata, 19 februarie 2025, 13:31

15 lucruri esențiale pentru a nu ajunge la urgențe:

1. În spaţii deschise::
2. Alegeţi haine groase, rezistente la umezeală, care să va asigure protecţia capului, feţei şi a mâinilor pentru a evita pierderile de caldură şi încălţăminte lejeră care să nu împiedice circulaţia la nivelul membrelor.
3. Evitaţi deplasările matinale sau nocturne, când temperaturile sunt extrem de scăzute.

Pentru fiecare scădere cu un grad Celsius a temperaturii exterioare riscul de infarct miocardic creşte cu 2%.

3. Evitaţi expunerea prelungită la frig.

Alternaţi expunerea cu repausul în spaţii încălzite precum instituţii publice, magazinele, staţiile de benzină, gări.

4. Evitaţi imobilizarea prelungită și consumaţi lichide calde.
5. Nu vă deplasaţi singuri noaptea, în zone izolate, mai ales pe viscol sau polei.

Există riscul de a vă rătăci sau de a vă accidenta şi de a rămâne izolat în frig.

1. În maşină. Dacă sunteţi sofer şi plecaţi la drum lung:
2. Nu uitaţi să aveti lichide pentru 24 de ore, alimente precum şi medicaţia cronică.
3. Este bine să aveţi în maşină pături sau alte mijloace suplimentare pentru a asigura încălzirea.
4. Şi în aceste cazuri e bine sa evitaţi imobilizarea prelungită şi să asigurati măcar o activitatea fizica minimală.
5. NU plecaţi la drum fără a umple rezervorul întrucât la un consum mediu orar de 1 litru de benzină/motorin[ un rezervor plin de 40-50 de litri vă poate asigura încălzirea în maşină pentru cel puţin o zi.
6. NU părăsiţi maşina dacă este viscol şi nu puteti preciza distanţa pâna la adăpost deoarece vă puteţi rătaci iar hipotermia se instaleaza mult mai repede în condiţii de vânt şi umezeală.
7. În spaţii închise (locuinţă, loc de muncă):
8. Mentineţi o temperatură de minim 21 de grade (expunerea îndelungată la temperaturi scăzute, în condiţii de repaus şi îmbracăminte inadecvată poate provoca hipotermie)
9. Alimentaţi-vă corespunzător şi evitaţi consumul de alcool sau excesul de sedative.
10. Verificaţi starea vârstnicilor prin vizite periodice sau daţi-le măcar un telefon.
11. Verificaţi periodic funcţionarea sursei de încălzire (centrală de apartament, reşou, sobă).
12. Nu vă încălziţi la aragaz şi nu lăsaţi nesupraveghete sursele de încălzire (sobele) pe durata nopţii.

Reţineţi:

1. Hipotermia e un ucigaş tăcut.
2. Aproape jumătate din cazurile de hipotermie sunt asociate consumului de alcool.
3. NU lăsaţi copiii singuri în maşină.
4. Semne de alarmă.

Pacienţii prezinta frisoane, piele rece, palidă, parestezii(amorţeli) la nivelul membrelor, tulburări de echilibru şi de vorbire, bradilalie, bradipsihie, somnolenţă asociate unor respiratii superficiale şi cu frecvenţă joasă, bradicardie, puls imperceptibil urmate de confuzie, halucinaţii şi comă.

Pacientii se pot răni cu usurinta datorită tulburărilor de echilibru iar în funcţie de severitatea lezională şi a hipotermiei pot rămâne imobilizati la domiciliu sau se pot înregistra cazuri letale

5. Prim ajutor. Dacă descoperiţi o persoană cu hipotermie:
6. a) asiguraţi protecţia termică (spaţiu închis, protejat de frig şi vânt, încălzit) şi asiguraţi încalzirea activă şi pasivă prin îmbracăminte adecvată, consum de lichide calde dar nu alcool;
7. b) nu expuneţi direct persoana la o sursă de caldură precum apa fierbinte, duş sau cadă. Datorita deficitului de sensibilitate se pot produce arsuri şi pot aparea fenomenele de şoc.
8. c) hipotermia impune evaluare suplimentară şi tratament de specialitate.

Nu temporizaţi în aceste cazuri prezentarea la spital!!!

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, miercuri, 19 februarie 2025, în intervalul orar 12:30 – 12:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Recomandări pentru evitarea hipotermiei. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 13.02.2025.

?????????? ? ?? ?????ș ?ă??? și trebuie să avem m??? ????ţ?? ?? ?????? ??? ?????? ????. Au apărut primele victime. 20 de pacienți au ajuns deja la urgențe, moartea albă (datorată frigului) se poate instala oricând iar vântul, umezeala, consumul de alcool și sedative sunt factori de risc suplimentari.

Publicat de mihaipohoata, 13 februarie 2025, 12:49

Astfel, este foarte bine de consultăm un (m??) ???? ?? ????????ț???? pentru că recunoașterea și intervenția rapidă sunt esențiale în astfel de situații.

Până cănd legea Ciuhodaru (privid predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor) va fi adoptată e bine de știut:

?. ???????ș????

1. Primele simptome ale degerăturilor includ tulburările de sensibilitate (furnicături, înţepături), pielea se înroşeşte şi se descuamează iar apoi apar flictenele (bule ca după arsuri) şi se instalează tulburări motorii.

În forma severă se merge până la gangrenă ce necesită amputaţia segmentului de membru!!!

?.??????? ??????? ?? ?????ă ??? ??????????i ?e numără: frisoanele, piele rece, palidă, parestezii (amorţeli) la nivelul membrelor, tulburări de echilibru şi de vorbire, bradilalie, bradipsihie, somnolenţă asociate unor respiratii superficiale şi cu frecvenţă joasă, bradicardie, puls imperceptibil urmate de confuzie, halucinaţii şi comă urmate deces/

3.Pacienții se pot răni cu ușurintă datorită tulburărilor de echilibru iar în funcţie de severitatea lezională şi a hipotermiei pot rămâne imobilizati la domiciliu sau se pot înregistra cazuri letale

?. ?????? ?????? constă în (lucruri simple și ușor de făcut având drept scop limitarea pierderilor de căludură și încălzirea progresivă a pacientului!!!):

4. Plasați pacientul pe o suprafaţă uscată care asigure protecție față de răceala solului.
5. Găsiți un adăpost sau spaţiu (eventual încălzit) pentru a-l proteja de frig și vant
6. Îndepărtaţi hainele umede.
7. Dacă e posibil admininistrarea de lichide calde.
8. Nu nu masaţi zonele lezate.
9. Nu încălziți pacientul prin prin contact cu surse de căldură (sobă, calorifer) întrucât tulburările de sensibiliate pot duce la arsuri.

??. ???ă ?????????ţ? ? ???????ă ?? ??????????:

1. a) asiguraţi protecţia termică (spaţiu închis, protejat de frig şi vânt, încălzit) şi asiguraţi încalzirea activă şi pasivă prin îmbracăminte adecvată, consum de lichide calde dar nu alcool;
2. b) nu expuneţi direct persoana la o sursă de caldură precum apa fierbinte, duş sau cadă. Datorita deficitului de sensibilitate se pot produce arsuri şi pot aparea fenomenele de şoc.
3. c) hipotermia impune evaluare suplimentară şi tratament de specialitate.

Mai r?ț???ț?:

1. Vântul şi umezeala accentuează hipotermia şi duc rapid la instalarea degerăturilor.

?. ??????? ???ă???? ??? ???????? ?? ?????????? ???? ???????? ?????????? ?? ??????.

?. ?? ?ă??ţ? ?????? ??????? î? ??ş??ă.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, joi, 13 februarie 2025, în intervalul orar 12:30 – 12:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Recomandări în prevenirea cancerului. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 05.02.2025.

Mamografia cu tomosinteză este o investigație imagistică ce utilizează radiațiile X, pentru a obține imagini tridimensionale ale structurii sânului, fiind utilizată ca metodă de screening (depistare timpurie) sau de diagnostic pentru cancerul de sân. Procedura este superioară față de mamografia clasică și este considerată drept cea mai avansată metodă imagistică pentru evidențierea cancerului de sân.

Publicat de mihaipohoata, 5 februarie 2025, 13:13

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu recomandări astăzi, miercuri, 5 februarie 2025, în intervalul orar 12:30 – 12:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Atenționări privind riscul de infarct și AVC. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 30.01.2025.

Bolile cardiovasculare sunt în prezent principala cauză a morții premature în lume iar din acest motiv, este extrem de important să înțelegem modul în care cele două boli cardiovasculare, și anume atacul de cord și accidentul vascular cerebral, pot afecta organismul. Atât atacul de cord, cât și accidentul vascular cerebral pun viața în pericol boli cardiovasculare care necesită îngrijiri medicale imediate.

Publicat de mihaipohoata, 30 ianuarie 2025, 13:57

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, joi, 30 ianuarie 2025, în intervalul orar 14:25 – 14:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Bilanț, planuri și urări la cumpăna dintre ani. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 31.12.2024.

Ne bucurăm că se sfârșește anul vechi, dar deopotrivă ne încearcă tristețea că ni s-a mai scurs un an din viață.

Publicat de mihaipohoata, 31 decembrie 2024, 11:37

Venirea Noului An ne oferă această ocazie minunată de a începe fresh, de la „zero” şi de a ne construi astfel cea mai bună versiune a viitorului nostru.

Conferențiar universitar doctor Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe este invitat, astăzi, marți, 31 decembrie 2024, în intervalul orar 11:35 – 11:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață. 

Atenționări privind intoxicația cu monoxid de carbon la domiciliu. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 05.12.2024.

Intoxicația cu monoxid poate fi letală! Deja patru persoane nu au mai putut fi salavate. Monoxidul de carbon este un ucigaș tăcut în sezonul rece. Ce trebuie să știți (să faceți) în astfel de intoxicații: prevenție, diagnostic și primul ajutor, până când legea Ciuhodaru privind predarea noțiunilor de prim ajutor în școlile din România va fi adoptată de parlamentari.

Publicat de mihaipohoata, 5 decembrie 2024, 12:10

Ce trebuie să știți:

1. Copiii sunt primii și cel mai sever afectați.

Gravitatea e influențată de concentrația de gaz de toxic și de durata expunerii.

2. Se produc prin inhalarea de gaze toxice produse de surse de încălzire (cu deficiențe) lăsate nesupravegheate (mai ales pe durata nopții!).
3. Simptomele sunt extrem de variate și nespecifice: dureri de cap, greață, vărsături, astenie, vertij, tulburări de echilibru, respirație dificilă, puls accelerat, somnolență, convulsii, comă.

Primul ajutor constă în principal în scoaterea pacientului din mediul toxic și administrarea de oxigen dar fără a pune salvatorul în pericol:

1. Sunați la 112 și solicitați ajutor de urgență.
2. Nu încercați niciodată să salvați o persoană intoxicată fără să-i anunțați mai întâi pe alții.
3. Evacuați gazele toxice.

Deschideți larg ferestrele sau ușile.

4. Verificați dacă este sigur să intrați și
5. Evitați gazele inflamabile.

Nu utilizați instalația electrică și nu aprindeți vreun chibrit/bricheta (risc de incendiu sau explozie)

6. Respirați de câteva ori înainte de a intra.

După ce intrați încercați să vă țineți respirația.

Țineți o batistă udă la nas și la gură

7. După ce ați salvat persoana de pericol, verificați și monitorizați căile respiratorii ale persoanei, respirația și pulsul.

Puteți administra oxigen (antidot) sau analeptice respiratorii.

Dacă este necesar începeți manevrele de resuscitare.

!!! Chiar dacă persoana pare a se simți perfect, solicitați ajutor medical

Rețineți!!!

Medicul Tudor Ciuhodaru avertizează, din nou, asupra necesității verificării periodice a surselor de încălzire:

1. Numărul acestor intoxicații se menține îngrijorător de mare (tratăm cel puțin 100 de cazuri anual) mai ales că
2. Majoritatea factorilor de risc ai acestui tip de intoxicații pot fi controlați și corectați (un alt motiv pentru introducerea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor ca materie obligatorie de studiu în toate școlile din România, așa cum prevede proiectul de lege al medicului Tudor Ciuhodaru).
3. Cazurile din urban sunt de opt ori mai numeroase față de cele din rural, probabil datorită utilizării necorespunzătoare a aragazului sau a centralei de apartament drept sursă de încălzire.
4. În mediul rural o atenție crescută trebuie acordată sobelor de lut crăpate sau improvizate precum și modului în care acestea sunt folosite.

Riscul de intoxicație crește atunci când se introduc prea multe lemne, cărbuni sau deșeuri vegetale, care scot fum și duc la acumularea de gaze în timpul nopții.

(De aceea a stinge focul din sobă înainte de culcare înseamnă doar o minimă măsură de precauție menită să protejeze vieți.)

5. Legea Ciuhodaru privind predarea noțiunilor de prim ajutor în școlile din România poate face diferența dintre viață și moarte.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, joi, 5 decembrie 2024, în intervalul orar 12:25 – 12:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.