Metode de îngrijire a pielii pe timp de vară
Publicat de Andreea Drilea, 16 august 2018, 10:34
Zilele călduroase predomină în această perioadă şi ne expunem trupul cel mai mult.
Este foarte important să ne îngrijim pielea, fiindcă aceasta este cel mai mult supusa agresiunilor mediului înconjurător.
În sezonul estival, doamnele şi domnişoarele trebuie să acorde o importanţă deosebită tenului, părului, dar şi călcâielor. Deseori, picioarele crăpate, arsurile solare sau erupţiile cutanate pot dăuna atât sănătăţii, cât şi frumuseţii unei femei.
Metode de îngrijire a pielii pe timp de vară:
1. Hidratează-te corect din exterior şi interior. Bea zilnic cel puţin 2 litri de apă. Nu trebuie să aşteptăm să ni se facă sete, deoarece această senzaţie indică faptul că organismul este uşor deshidratat.
2. Alimentaţia joacă un rol foarte important. Pentru o piele frumoasă, consumă cât mai multe fructe şi legume. Mai putin recomandate în această perioadă sunt carnea şi cerealele.
3. Atenţie la soarele care arde. De asemenea, pentru a evita insolaţia trebuie să ne acoperim capul când ne expunem la soare.
4. Acordaţi atenţie îngrijirii picioarelor. Pe lângă pedichiura clasică, necesară mai ales vara pentru a evita crăparea călcâielor, mai puteţi cere ajutorul medicului dermatolog.
5. Este recomandat ca măcar o dată pe săptămână să vă exfoliaţi pielea pentru a îndepărta celulele moarte şi a stimula procesul natural de regenerare.
6. Foloseşte pentru faţă o cremă cu protecţie ridicată UVA şi UVB. Găseşti în farmacii foarte multe sortimente, cu preţuri variabile.
(Andreea Drîlea/FOTO arhivă kd.co.th)
