Cele mai periculoase metode de pierdere în greutate
Publicat de Andreea Drilea, 15 noiembrie 2019, 09:48 / actualizat: 15 noiembrie 2019, 10:51
În lupta împotriva kilogramelor în plus, femeile recurg adesea la unele metode nesănătoase de pierdere în greutate, care le pot afecta grav sănătatea.
Iată câteva dintre cele mai frecvente şi periculoase modalităţi de a slăbi:
Înfometarea – Lipsa hranei reprezintă o ameninţare pentru organism. Înfometarea determină corpul să-şi încetinească procesele vitale, inclusiv metabolismul, deoarece conştientizează că nu va mai avea mâncare. O reducere drastică a caloriilor poate determina pierderea masei musculare şi poate provoca riscuri grave pentru sănătate. Se poate slăbi astfel, însă kilogramele pierdute sunt acumulate la loc foarte repede.
Detoxifiere – Multe vedete apelează la detoxifiere, tratamente spa şi diverse metode de curăţare a organismului. În ciuda popularităţii ridicate a acestor diete, ele nu sunt necesare pentru organism şi nici nu au un temei ştiinţific. Organismul fiecărei persoane se curăţă de toxine prin organe şi sistem imunitar. Nu sunt necesare diete de detoxifiere, doar o atenţie sporită asupra alimentelor – fibre, vitamine, proteine şi consumului de lichide.
Pastile pentru pierderea în greutate – Există femei care apelează la pastile de slăbit după ce au încercat diferite diete. Dar aceste pastile nu sunt sigure şi pot provoca probleme grave de sănătate. Cele mai multe dintre ele conţin diuretice care duc la deshidratare şi dezechilibru electrolitic.
(Rador/FOTO radioiasi.ro)
