Consecinţele exceselor alimentare pot fi extrem de grave pentru sănătate

Publicat de Andreea Drilea, 26 decembrie 2020, 05:00 / actualizat: 26 decembrie 2020, 8:36

Ca în fiecare an de Crăciun, când se pregătesc mâncăruri tradiţionale, bogate în grăsimi, medicii recomandă ca toate acestea să fie consumate cu moderaţie.

Ei atrag atenţia că, fără cumpătare, consecinţele exceselor alimentare pot fi extrem de grave pentru sănătate.

Nici băuturile alcoolice, în cantităţi mari, nu sunt indicate.

De sărbători, mai ales că nu ne putem deplasa foarte mult, există riscul unui consum mai mare de alcool.

Directorul Serviciului de Ambulanţă Bucureşti Ilfov, doctor Alis Grasu, ne îndeamnă la moderaţie.

Alis Grasu: Consumul de alcool trebuie evitat. Alcoolul dăunează grav sănătăţii, cum permanent ne spun chiar reclamele de la televizor şi este un lucru real, iar pe de altă parte, o tentaţie foarte mare în această perioadă o reprezintă vinul fiert. Sigur, vinul fiert, mai ales vinul roşu, este un aliment sănătos, dacă se consumă într-o cantitate moderată, respectiv cel mult un pahar pe zi, stimulează sănătatea inimii, nu are grăsimi, are doar 100 de calorii, ceea ce reprezintă mai puţin decât un capuccino.

(Rador/FOTO radioiasi.ro)