Terapeutul Anca Butnariu în direct la Bună Dimineața cu Cristina Spînu (15.09.2018)

Publicat de Andreea Drilea, 15 septembrie 2018, 08:20

Deși definită ca fiind starea generală de bine a unui organism, sănătatea nu se referă doar la planul fizic, ci și la cel mental.

Mintea și corpul nostru se află într-o relație simbiotică și nu pot fi despărțite sau tratate separat. De aceea, tot ceea ce se întamplă în planul mental are efect în planul fizic și invers.

Astfel, corpul nostru percepe gândurile pe care le avem și le transpune, la nivel fizic, sub formă de trăiri emoționale. Iar modul în care vom reacționa, pozitiv sau negativ, va depinde de natura emoțiilor pe care le trăim.

În timp ce emoțiile pozitive ne conferă o stare de spirit bună (ne simțim plini de energie și relaxați), emoțiile negative ne conduc către stări tensionate, dând naștere la o serie de reacții fizice neplăcute.

În momentul în care emoțiile negative depășesc numărul emoțiilor pozitive și se repetă pe o perioadă îndelungată de timp, corpul va resimți constant reacțiile fizice negative specifice acestor stări.

În aceste cazuri, starea de bine este afectata, iar organismul exprimă dezechilibrul dintre corp și minte, somatizând trăirile și dezvoltând unele afecțiuni.

Inițial, acestea îmbracă forma unor tensiuni, a unei agitații sau oboseli fizice accentuate. Dar dacă sursa nu este înlăturată, există riscul ca aceste dezechilibre să inducă boli organice.

Despre pașii esențiali spre vindecare – terapeut Anca Butnariu, într-un interviu realizat de Cristina Spînu.