(INTERVIU) Psihoterapeut Gabriela Vrabie, la Bună Dimineața cu Cristina Spînu (19.02.2023)

Publicat de Gabriela Rotaru, 20 februarie 2023, 07:00

În aceste vremuri tulburi este mai mult decât necesar să ne preocupăm de starea noastră generală de bine, deoarece mulți dintre noi am uitat să fim fericiți și nici nu mai știm cum am putea ajunge la fericire.

În primul rând este foarte important modul în care interpretăm evenimentele din jurul nostru. Printr-o interpretare adecvată putem ajunge să ne focalizăm și pe evenimentele pozitive, astfel ajungem și la starea de fericire.

Fericirea este de fapt o trăire emoțională pozitivă față de propria viață.

Psihoterapeutul Gabriela Vrabie ne-a explicat că, pentru a simți starea de fericire, este foarte important să existe un echilibru între minte, corp și suflet.

Despre cum ne putem antrena mintea pentru a fi fericiți aflați din interviul realizat de Cristina Spînu cu psihoterapeutul Gabriela Vrabie.

Ascultați mai jos interviul integral!

(Radio Iași)