Ce au în comun sezonul rece, virozele respiratorii şi vaccinul antigripal?

Publicat de Andreea Drilea, 25 septembrie 2018, 10:50

Schimbările bruşte de temperatură nu sunt benefice organismului, însă dacă ştim să ne adaptăm rapid, să ne îmbrăcăm şi să ne alimentăm corespunzător, putem evita îmbolnăvirile.

Cei mai expuşi la schimbările de temperatură sunt copiii care trebuie să-şi adapteze îmbrăcămintea la condiţiile termice existente şi să aibă un consum alimentar adecvat, sucuri de fructe, legume, mai puţină grăsime, iar dacă au simptomatologie de răceală, părinţii trebuie să se ducă cu ei la medic pentru o evaluare.

În acest an, la nivel naţional, un milion de doze de vaccin vor fi utilizate pentru imunizarea populaţiei la risc în cadrul campaniei gratuite de vaccinare antigripală a Ministerului Sănătăţii. Distribuirea lor a început în 15 septembrie.

Ce trebuie să facem odată cu venirea toamnei

Campania de vaccinare gratuită a Ministerului Sănătăţii împotriva gripei de sezon vizează reducerea la maximum a îmbolnăvirilor prin gripa de sezon. Odată cu venirea toamnei, specialiştii recomandă populatiei să respecte cu stricteţe regulile de igienă personală necesare pentru evitarea îmbolnăvirii.

Persoanele care prezintă risc crescut de a face complicații în caz de gripă, respectiv, femeile însărcinate, persoanele în vârstă și cele cu afecțiuni medicale cronice, cum ar fi: astmul bronșic și alte boli respiratorii, diabetul zaharat și alte boli endocrine, boli de inimă, boli de rinichi, boli de ficat, boli metabolice, boli neurologice, obezitate, vor fi vaccinate de către medicii de familie în cadrul campaniei gratuite.

Atenție! În fiecare an, gripa afectează între 5% și 15% din populație.

Cum te poți îmbolnăvi ?

Gripa se răspândește de la o persoană la alta:
– Prin contactul direct prin picăturile de la o persoană infectată, împrăştiate prin tuse sau strănut.
– Prin contactul indirect, atunci când picături sau secrețiile din nas sau gât se depun pe suprafețe, cum ar fi mâinile. De acolo, virusul poate fi transferat către alte persoane care apoi își ating fața.
– Sistemul imunitar slăbit (din cauza bolii sau de tratamentului).

Simptomele bolii
Gripa sezonieră este cauzată de virusurile gripale umane care infectează căile respiratorii (nas, gât, bronhii și uneori plămâni). Cu toate că unele infecții pot fi foarte ușoare, persoanele bolnave de gripă au unele sau toate dintre următoarele simptome: febră, durere de gât, secreții nazale, tuse seacă, oboseală, durere de cap, dureri musculare.
– Puteți recunoaște o viroză respiratorie alta decât gripa, după debutul mai lent al bolii (începe ușor cu usturimi în gât, nas înfundat, dureri de cap) cât și după evoluția mai ușoară a bolii.
– Complicațiile gripei pot include pneumonie, infecții ale urechii, infecții ale sinusurilor, deshidratare și agravarea afecțiunilor medicale cronice existente, cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă, astm sau diabet. La persoanele în vârstă, gripa poate provoca, uneori, și/sau agrava anumite afecțiuni cardiace, care ar putea duce apoi la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Medicii ne recomandă să ne vaccinăm înainte de a începe sezonul de gripă. Vaccinarea în fiecare toamnă reduce foarte mult riscul de îmbolnăvire. Eficacitatea vaccinului poate varia de la an la an, în funcție de tipurile de virusuri circulante în fiecare sezon. Vaccinul antigripal nu conține virusuri gripale vii. Acest lucru înseamnă că vaccinul nu poate provoca gripă sau alte infecții.

Pentru a limita răspândirea gripei, dar și a altor viroze respiratorii este necesar să luați și următoarele măsuri preventive:
– Spălați-vă pe mâini în mod regulat cu apă și săpun.
– Acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel atunci când strănutați.
– Apoi acoperiți și aruncați șervețelul folosit.
– Nu reutilizați batiste sau șervețele. Virusul gripei și alte virusuri respiratorii pot supraviețui temporar în afara corpului, astfel încât vă puteți infecta atingând batiste și șervețele utilizate.
– Dacă nu aveți un șervețel disponibil: strănutați acoperindu-vă în totalitate nasul și gura cu brațul.
– Stați acasă când sunteți bolnav.
– Dacă vă simțiți mai rău, solicitați ajutor medical.

(Andreea Drîlea, colaborator Radio Iaşi/FOTO arhivă televiziunea-medicala.ro)